怎樣才能讓寶寶恢復到正常的體重呢？

生活中總會碰上那麼些寶寶有著圓潤的體型，看著甚是可愛，就想抱著肉肉的感覺，可如果你是寶寶的父母可就有點擔心了，寶寶太胖可不是一件好事，尤其是超重寶寶。那麼，怎樣才能讓寶寶恢復到正常的體重呢？

寶寶太胖就要及時檢查寶寶的飲食是否合理，有沒有吃過多的主食或者攝入過多的糖分，因為兩者都會導致寶寶肥胖的。為了寶寶的生長發育，也為了恢復到正常的體重，寶寶飲食中要循序漸進，一步一步去減少主食，注意最多減到原來主食量的三分之一。

肥胖寶寶少喝糖水，少吃甜品以免增加更多的熱量，更加難以控制體重的上升。要減少一些 高脂肪、高熱量的食物，對寶寶總是有好處的。

每天要給肥胖寶寶提供高蛋白的豆類、蛋類、奶類等以及有大量纖維的新鮮蔬菜和水果。每 天至少要喝400毫升的液體奶，才能滿足身體所需。液體奶的熱量脂肪比配方奶要低一些，所以比較適合肥胖寶寶。

盡量不要讓寶寶吃那些高熱量、高脂肪的食品如餅乾、蛋糕、巧克力等。如果寶寶喜歡喜歡吃這些食品，就要用低脂肪、低熱量的食品來代替。

每天除了餵養上多注意寶寶，隨時也要做好身高體重記錄。對於肥胖的寶寶每月也要進行測量，然後根據結果來調整一次寶寶的飲食習慣和生活習慣，讓寶寶健康的生長。

看完別忘記點贊和收藏啊，可以動動您的小手指來轉發，讓更多的准媽媽知道這方面的信息。感謝您的分享與理解！最後祝好孕！

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！