南瓜和此物一起吃，比「瀉藥」還管用，腸道通暢了，胖人越吃越瘦

年糕的做法很多，可以炒、涮、炸等等，不同的做法，也讓年糕的味道與口感有所改變。其中，炒制是最家常的做法，搭配一些其它的蔬菜，色澤營養都會更加豐富。那麼今天為大家分享一道南瓜年糕炒娃娃菜，清爽的娃娃菜，搭配軟糯的年糕南瓜，吃起來口感飽滿！營養也很豐富！

烹飪方法：

1、將娃娃菜掰成小片，清洗乾淨之後，切斷備用。

2、鍋中加入適量的清水，燒開之後，將適量年糕放入鍋中，焯制5分鐘左右，即可盛出備用。

3、炒鍋燒熱之後，加入適量的油，油熱之後，放入蔥段、蒜片爆出香味。

4、將娃娃菜倒入鍋中，翻炒至逐漸變軟之後，將南瓜年糕倒入鍋中。

5、在鍋中加入少許鹽和生抽調味，繼續翻炒至食材均勻後，撒上少許香蔥末即可盛出。

娃娃菜中含有很多對人體有益的成分，常吃能夠提升人體免疫力，預防和降低疾病的發生率。同時，娃娃菜還可以防止病毒感染，特別是進入秋季之後，正是流感的高發季節，此時多吃娃娃菜，可以很好的預防這些流行性疾病。另外，娃娃菜是一種熱量極低營養極高的食材，它可以幫助補充人體的能量，同時還可以避免吃多發胖的問題。

南瓜年糕炒娃娃菜是一道比較新穎的菜肴，兩種不同蔬菜的碰撞，既能夠讓口感有所不同，又提升了這道美味的營養價值。

你們吃沒有吃過南瓜娃娃菜？（所有圖片來自網路）

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