剖腹產的寶媽，產後多吃這幾種食物，對身體恢復有很大幫助

對於一位懷孕的女性來說，如何分娩是她們比較關心的，有人說順產好但是怕疼，有人說剖腹產好但是恢複比較麻煩，的確它們有著不同的利弊，有些時候我們可以選擇，有些時候到分娩的時候，就不是我們說了算，得看胎兒的情況和醫生的建議。今天呢咱們就聊一聊剖腹產，對於剖腹產的女性來說，相對比較重視的就是身體恢復，因為它不像順產，怎麼恢復更好是比較值得關注的，相對來說從吃入手比較好，因為人離不開吃。今天呢我給姐妹們分享幾種食物，多食用他們對恢復身體有很大幫助。

雞蛋：它的營養價值比較高，主要是蛋白質含量比較高，產婦多吃它可以補充身體所需的營養，還能對傷口恢復有很大的幫助，當然產婦在吃的時候，如果想消化好吸收好的話，建議做成雞蛋羹，這樣產婦還愛吃。

胡蘿蔔：大家平時應該都吃過胡蘿蔔吧，其實產後多吃益處更大，因為它含有胡蘿蔔素比較多，經過身體轉化就成了維生素a，維生素a可以促進皮膚更好的恢復，促進傷口癒合的作用，當然產後如果能進食之後，喝上點胡蘿蔔水能促進腸道運動預防脹氣的情況，益處還是比較多多的喲。

奇異果：它的名字在各地有著不同的叫法，有地方叫獼猴桃，它的營養價值比較高，而且熱量也高，對於產後恢復可以說是益處很大，不僅能補充維生素c，對皮膚的美白也有很大的作用，當然好處雖多但是也要控制好量，畢竟這是涼的，當然吃前如果能溫一下就更好了。這三種食物推薦姐妹們產後多吃，這樣就能讓身體恢復得更好，希望今天的分享可以幫到各位姐妹們，今天的分享就到這裡了，喜歡本文的記得點贊、關注、分享哦！

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