糖尿病的禍首是「它」，不是糖，越早知道，血糖越早下降！

糖尿病在不少人的理解中和糖有關，認為糖尿病是吃糖導致的，實際上糖被冤枉了，患上糖尿病並不是因為吃糖吃多導致的，實際上是由於身體的代謝出現問題導致糖沒法吸收利用而已。糖尿病是一種全身內分泌代謝紊亂性疾病，如果患者經常保持高血糖狀態，很容易對機體的各種組織器官產生慢性傷害，從而導致器官組織的功能障礙。

那麼既然糖不是糖尿病的禍首，那麼導致糖尿病的禍首是什麼呢？

肥胖

肥胖是導致糖尿病的重要原因之一，肥胖人群一直是糖尿病的高危人群，經常食用高熱量，高脂肪的食物，會導致肥胖，而肥胖本身就是亞健康狀態，肥胖會導致胰島素抵抗加重，從而導致2型糖尿病，對於四五歲以上，超重、肥胖、久坐，有高血壓病史的人，要經常監測血糖。

長期精神緊張

現代生活壓力大，不少人長期保持精神緊張，壓力大，抑鬱情緒，時間一長會導致體內的去甲腎上腺素以及胰升糖素和腎上腺皮質激素分泌增加，導致內分泌代謝紊亂，從而誘發糖尿病。

遺傳因素

糖尿病具有很強的家族易感性，這種遺傳性再加上外界因素如肥胖，飲食不合理，缺少運動就會導致其患上糖尿病的幾率大大增加。

高熱量，高脂飲食

經常高熱量，高熱飲食很容易導致肥胖，而肥胖導致二型糖尿病的重要誘因之一。

以上就是小編今天分享的主要內容了，希望對大家能夠有所幫助！

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