男子尿酸720，腎衰竭離世，喝水降尿酸，謹記三少三多

120救護車，快速行駛在路上，一名男子，已出現昏迷，叫無應答。

到了醫院以後，醫生立刻對其進行搶救。

經檢測，尿酸值高達720μmol / L，尿蛋白異常，血壓偏高，已出現腎衰竭。

事不遲疑，立刻進行相應急救，可惜的是，在經過兩個多小時的搶救後，患者還是離開了。

一旁的妻子，得知結果，攤在地上，嚎啕大哭：「怎麼會這樣，你怎麼就這麼狠心的走了，剩下我們娘倆怎麼辦啊......」

等到家屬情緒穩定後，經過溝通，醫生方知道原因。

原來，患者姓王，幾年前體檢中，得知自己尿酸高了，但平時不痛不癢。

醫生建議，多喝水，勤檢測，以防止病變。

王先生認為，自己沒有任何不適，花那錢檢查幹啥，至於多喝水，這一點倒是可以。

但是，王先生覺得白開始沒滋味，平時就喜歡喝飲料，為了多喝水，促進排尿。

王先生，每天幾乎把飲料當水喝，一罐又一罐，排尿也確實多了。

但正因如此，卻為腎衰變留下了「禍根」。

醫生提醒：喝水降尿酸，需謹記「三少三多」

哪三少？

1、少喝飲料

長期喝飲料，會導致體內尿酸堆積，越來越多，並且嚴重損害腎臟健康。

尿酸的排泄，主要依靠腎臟，一旦腎臟受損，會導致尿酸滯留在體內，而體內尿酸過多，又會進一步損害腎臟，進入惡性循環。

長此以往，日積月累，腎臟會承受不住，出現血尿、腎衰竭、腎衰竭，甚至尿毒症。

2、少喝果汁

美國波士頓研究人員，曾在22年的時間，調查了8萬婦女，得出如下結論：

每天喝1杯橙汁的婦女，其痛風的危險增加41%。

每天喝2杯橙汁的婦女，其痛風的危險增加2.4倍。

果汁中，含有大量的果糖，果糖在體內的分解過程會直接產生尿酸。

同時，果糖又會減少腎尿酸排泄。

在雙重影響下，人體的尿酸水平就會居高不下。

所以，尿酸高，一定要遠離果汁，切莫貪杯。

3、少喝濃湯

吃飯喝湯，是許多人的習慣，然而，痛風的人，有些湯水，不適合多喝。

肉湯類、蘑菇湯都不適合多喝。

濃湯中嘌呤含量，往往比肉中的含量高，容易導致尿酸升高，損害腎臟。

尤其是，乳白色的肉湯，其中油脂含量更高，不利於脂質代謝，更不利於控制尿酸。

蘑菇，營養豐富，但是，屬於高嘌呤食物。

如果，用蘑菇煲湯，會使湯底中含有較高的嘌呤，患有痛風或前期癥狀高尿酸血症的患者，不建議大量食用，不然會導致痛風加重，甚至誘發痛風性腎病。

哪三多？

1、多喝白開水

尿酸高，多喝白開水，促進排尿，增加尿酸排泄。

此外，多喝白開水，還可稀釋體內尿酸，減少尿酸鹽形成，減少痛風。

尿酸高，一定要多喝水，每天飲水量，至少應該達到2000ml。

2、多喝植物茶水

用利尿小植物，泡水代茶飲，對於促進排尿，降低尿酸，效果加倍。

金藍菊葉茶，泡水喝，降低尿酸，減少痛風發作次數。

金藍菊，是從歐洲引入國內的一種「葯食兩用」的食材，後被《藥典》錄入，習稱菊苣。

中醫認為，金藍菊，有清肝利膽，利尿消腫之效，尤其是其根莖，藥用價值高。

將金藍菊葉子，洗凈，烘乾炒製成茶，泡水代茶飲，可促進尿酸排泄，降低體內尿酸水平。

現代藥理研究表明，金藍菊的有效成分，可抑制尿酸合成過程中酶的作用，減少尿酸的合成，可以顯著降低，高甘油三酯血症並高尿酸，對尿酸和高甘油三酯血症，均有降低作用，作用持久穩定。

此外，還可改善，由高嘌呤飲食，所引發的高尿酸血症及腹型肥胖，並綜合調節脂、糖、尿酸交互紊亂的作用，減少痛風的發作次數。

3、多喝蘇打水

天然的蘇打水，也是尿酸高者的好選擇。

因為，當尿液pH值增高時，尿酸的溶解度，也會隨之增加，有助於減少尿酸結石的形成，促進尿酸被稀釋排出。

注意，是天然蘇打水，不是加入碳酸氣製成的水。

尿酸高的人，還要做好這兩點：

1、管住嘴，邁開腿

尿酸高的人，一定要注意，管住嘴，減少高嘌呤食物攝入。

此外，還要注意，邁開腿，控制體，防肥胖。

攝入高嘌呤食物，會導致體內尿酸升高，不利於病情的控制。

少吃像動物內臟、紅肉、骨頭湯、雞精等調味料。

水產品和海產品，特別是魚籽、墨魚中的嘌呤含量較高，不宜食用。

此外，運動少，也不利於尿酸的排泄，還容易導致肥胖。

研究顯示，肥胖，會抑制胰島素的分泌，限制嘌呤的排出，不利於尿酸代謝。

所以，尿酸高的人，一定要做好體重的管理，避免肥胖。

2、勤檢測，莫忽視

提醒：尿酸超過520μmol / L，沒有癥狀，也要進行治療

不管一個人有多健康，只要尿酸超過了 520 μmol / L，就應該進行降尿酸治療。

如果，這個人，還合併有糖尿病、慢性腎病，或具有心血管疾病的危險因素。

那麼，只要尿酸超出正常範圍，也就是420μmol/L，即使沒有痛風發作，也需要治療。

所以，對於尿酸高的人來說，定期檢測，十分重要。

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