如何找到你的精神動物
如何找到你的精神動物
如果我們知道如何正確地傾聽，我們就能從狼，熊，鷹，貓頭鷹、烏鴉和其他動物擁有的智慧中獲益。古老的土著傳統認為，我們的精神動物選擇了我們；他們不能被選擇。繼續讀，來了解如何找到你的精神動物並與它建立聯繫，千百年來無數人都在為這目標努力。
加強意識
花時間呆在大自然里。地球上數不清的動物能教我們些事情。如果你幸運地擁有一個寵物，也許你有時能和動物相處，但有許多人把他們的大部分時間花在和其他人類相處上面。在你的生活中更多地接觸大自然，能讓你有可能與一個精神動物建立聯繫。
不要出去尋找精神動物；事情不是這樣發生的。現在，用開放的心態多學習了解所有的非人類生物。
尋找在自然中度過更多時間的創新的方式。如果你住的離野外較遠，就去一個州立或國家公園，或是城市公園。
當你在外面花時間時，拿下你的耳塞並斷掉任何干擾。留意你的周圍環境，並關注那些你通常會忽視的東西：一隻樹叢里偷偷往外看的鳥，或一隻穿過人行道的毛毛蟲。
如果沒有時間在外面長時間跋涉，就讓你的內在空間更加親近大自然。關掉空調、打開窗帘和窗戶。聽聽風聲和蟋蟀叫，而不是放音樂。
認識到動物的智慧和聰明之處。在自然中呆更長的時間，尤其是和動物呆在一起，能幫助你開始對他們的看法改變。注意到他們的習慣，他們互相交流的方式，還有那些讓你驚訝的行為。動物都有自己的智慧，與人類的不同，但是是平等的。如果這對你來說很難或無法理解，那你就不可能找到你的精神動物。
智慧不只是有能力解決數學題。想想不同的動物有哪些智慧類型。例如，候鳥，能不用地圖飛躍幾千里去一個預先計劃好的地方。
不要把動物擬人化。他們不是人類，所以不要指望他們以相同的方式來表達。重要的是要尊重動物本身，而不是假定他們會按你的方式來交流。
冥想並禱告。找到你的精神動物是一項精神的和超自然的練習。進行冥想或禱告的時候，你能集中精神來打開內心與你的精神動物交流。在自然的場所做這件事，比如是草地或海灘上，或是人造的地方，像是公園。相信你的直覺。
如果你想找到一個問題的答案是肯定還是否定，你可能無法從精神動物那兒獲得。這不是說要得到你想要的東西；這是在與自然建立更深的聯繫，並最終會指引你走向正確的道路。
如果你已經準備好打開內心接受不同的智慧和智力，去找到你的精神動物，並和自然界建立更深的聯繫。記得這必須是互相的聯繫；你不能隨意"想像"這個精神動物。你對所有可能性保持開放的心態，就能有最大的收穫。
如果你的冥想和禱告看起來沒有成果，不要勉強。在不同的季節再試一次，或在你精神狀態不同的時候嘗試。同時，繼續更加開放，並保持精神意念。
認出你的動物
留意某一種反覆在你生活中出現的動物。你是不是在某一天，某個星期里，有同樣的標記映入眼裡？也許你看到的是在一座建築的牆壁上的狼的壁畫，而它的美麗打動了你，但你沒有在意。晚些時候，你在咖啡店，低下頭在一位女士的腳踝上看到了狼的紋身。晚上你回到家，打開電視，你瞧，一個關於狼的節目正在上演。動物標誌的反覆出現可能意味著你的精神動物正在試圖接觸你。
記下夢中的動物。精神動物常常在人們夜裡做夢時出現，當大腦在休息而潛意識在工作的時候。如果你容易忘記或忽略你的夢，記下來已引起更多注意。記下你遇到的動物。
有時候精神動物的形象並不直接。你可能夢到一面牆上動物的壁畫，或在與別人的對話中提到了某種動物。所有涉及到動物的都值得引起注意。
寫下你的夢境，並慢慢注意到這形式。這個動物是在傳達怎樣的訊息？保持開放的心態並去解讀訊息。
留意動物不尋常的舉動。許多人說他們遇到了有真實形體的精神動物。如果有動物接近你，不要忽視，持續地看著你，或是跑到你前面來，在你的院子里轉悠，以及其他好像要表達些什麼的方式。
對你的冥想記日記。有些動物可能來了又走，有些可能會留下來。寫日記記下你和這些動物的接觸能幫你更多地了解自己和你的動物圖騰.
和你的精神動物交流
了解你的動物一旦你找到了你的動物，了解你能知道的關於它的每件事。它吃什麼，住在哪裡？閱讀它的歷史，行為，和在文學以及媒體中呈現的形象。這個動物代表什麼？
一種動物特別的智慧被成為它的 絕技,"或能力。這種決定可以在有需要的時候使用。例如，一頭老鷹的絕技可能就是當別人看不清的時候清楚的看見。
如果有可能花時間了解你的動物的習性。不要打擾，但試圖儘可能了解這種動物如何生存在野外中。
將你的動物的智慧運動到你自己的生活中。吸收你已經學到的並運用它能幫你面對重大的決定，克服困難的局面，並達到你的目標。你也可以在每天的生活中運用你的動物的智慧，並治癒其他人和這個地球。
對於信息要開放。每次你的動物以任何形式出現時，都要密切關注。盡你所能地解讀這個動物似乎想要傳達的訊息。記住，這訊息不會很直接，因為動物不以人類的方式交流，所以你得要深入地思考並理解。這裡有些可以問問自己的問題：
當動物來時，你感到怎樣的情緒？
這動物看起來是預兆還是安撫的信號？
這個動物看上去是不是在把你指向特定的方向？
尊敬你的動物。薩滿教認為如果你能表示尊重，就能和你的精神動物建立更深的聯繫。這樣做了，你就會讓它知道他對你生活的幫助是被感激的。你可以通過捍衛環境和動物權利來表達，還有這種精神動物的生存狀況。記得每當一種動物滅絕，我們就會失去這種動物的智慧。
小提示
你可能一次會看到4個或更多精神動物。平等地對待它們，並保持耐心。精神動物不會總是馬上靠近你。它們會在時間恰當的時候來。
是精神動物選擇你。你可能發現走向你的精神動物並不是你通常期待的那一個。
讓你的房間擺滿和動物有關的東西。讓動物知道你的世界歡迎它。
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