天天喝「牛奶」的7歲女童，2年都沒長高，都是牛奶惹的「禍」

隨著生活條件的改善，牛奶成了孩子生長發育道路上必不可少的「營養品」，很多家長為了給孩子補充營養，讓孩子身體發育得更好，都會給孩子買牛奶喝。

殊不知，買牛奶是有「講究」的，如果圖省事，買一些「牛奶飲料」給孩子長期飲用，很可能會好心辦壞事了。

梅梅有個7歲的女兒，名叫晗晗，正是長身體的時候，為了給孩子補充營養，梅梅經常是整箱整箱的牛奶往家裡運，晗晗幾乎把牛奶當水喝，梅梅也不說什麼，覺得牛奶也沒多貴，還能給孩子提供營養，喝沒了再買就是了。

然而，晗晗牛奶沒少喝，身高卻沒有同齡孩子高，尤其是這幾年，梅梅發現晗晗的身高似乎沒什麼變化，一時覺得不對勁，帶著晗晗去了醫院檢查，得到的診斷結果可以說讓梅梅追悔莫及。

晗晗檢查途中，梅梅跟醫生聊天，說自己女兒每天都在喝一些高鈣奶、核桃奶等，近兩年來，幾乎沒間斷過，孩子身高卻不盡如人意。醫生根據檢查結論和梅梅說的，就知道事情的真相了。

醫生無奈地搖搖頭，說：「你說的這些根本就不是牛奶，只是一些打著牛奶幌子的飲料而已，經常給孩子喝，會增加孩子的腸胃負擔，拖垮脾胃，對骨骼的發育產生影響」。

其實，不僅僅是梅梅，很多家長都認為，市面上帶有牛奶的飲品都是牛奶，能夠給孩子提供營養，從而忽略了它是「飲料」的本質，反而坑害了孩子。

1、早餐奶。大多數家長是上班族，早上來不及給孩子準備早餐，通常就是給孩子訂早餐奶，然後配點麵包等給孩子當早餐，可是，早餐奶和飲料沒什麼區別，反而香精含量很高，營養價值很低，對孩子的腸胃來說，百利而無一害。

2、核桃奶。很多家長都覺得吃核桃補腦，給孩子喝些核桃奶有著相同的效果，而且還有牛奶加持，營養更高，不管是對孩子的大腦發育還是身高發育，都有幫助，殊不知，大多核桃奶是用核桃和水為原料，經過加工製成的乳飲料，經常喝，不僅營養價值低，還會超出孩子脾胃的「負荷量」，不利於孩子的發育。

雖然喝牛奶確實有利於孩子的發育，不僅能幫孩子長高，對孩子的抵抗力也是有幫助的，但是牛奶的選擇對，要選擇純正的牛奶，如果不會選擇，可以給孩子沖泡多糖乳清當牛奶喝，營養價值不低於牛奶，還能幫助孩子養脾胃，提高營養吸收利用率，改善孩子的體質，促進孩子的發育。

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