糖尿病：眼睛出現這種「變化」，說明你的血糖已失控，要重視起來

如果身患糖尿病的你，注意到自己視力模糊，不要不由分說跑到眼鏡店去配一雙新的眼鏡。去看看醫生，這可能是由高血糖水平引發的臨時性問題。

因為高血糖會導致眼睛的晶狀體腫脹，這會改變你的視力。要糾正這種視力模糊，你需要讓血糖回到目標範圍內去。對於許多人來說，也就是把餐前血糖水平控制在70 mg / dL到130 mg / dL之間，飯後兩小時血糖水平不超過180 mg / dL。但是，你需要問問醫生你的個人目標範圍應該是什麼。

但是，視力模糊也可能是某些更嚴重的眼睛問題的癥狀，包括各種視網膜病變。因為高血糖會損害眼睛的小血管壁，改變其結構和功能。這些血管可能會增厚、破裂，出現凝塊，脫離，或長出被稱為微動脈瘤的氣球樣異物。通常，液體積聚在視網膜部分，這種情況稱為黃斑水腫。在晚期病例中，供應給視網膜的血液被搶走，並生長出新的但有缺陷的血管。這些脆弱的血管會流血，導致視網膜脫落。新血管也可以阻止眼內流體流動，產生青光眼。後果都相當嚴重。

為此，大家不妨遵循下列眼睛保健指南的建議：

1型糖尿病患者在診斷後5年內，應進行全面眼科檢查；

2型糖尿病患者在診斷後，應儘快完成眼睛檢查；

如果正在懷孕或計劃懷孕，請進行眼科檢查（該建議不適用於妊娠糖尿病的女性）。

如果是眼睛有併發症的患者，可能需要更頻繁地看眼科醫生。

然後，糖尿病患者至少每年都要看眼科醫生，以便早期檢測到視網膜病變。需要注意的是，你的日常體檢中的眼部檢查，並不算數。

除了早發現，預防當然也是重中之重，糖尿病性視網膜病變可以通過嚴格的血糖控制和常規篩查與眼科檢查的結合來最小化。儘管，即使在最佳的醫療保健下，我們也不是總能預防或減緩視網膜損傷。但終歸，聊勝於無。

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