水溫對蜂蜜營養有影響嗎？知道真相後我笑了

你知道蜂蜜用冷水沖還是熱水沖嗎？

你衝過蜂蜜嗎？

說起蜂蜜，不得不提的就是用什麼水溫沖！有人說用熱水，這樣可以使蜂蜜與水充分融合，而且喝入體內，更容易吸收；有人說用冷水，因為冷水不會將蜂蜜中的營養成分破壞。

到底誰說的對呢？我們還是聽聽專家怎麼說吧。

事實是，沖泡時的水溫對蜂蜜的營養沒有任何影響。

蜂蜜的營養很有限。 蜂蜜里 80% 以上的成分都是糖，剩餘部分中的維生素、礦物質等營養成分也比較少，看起來好像沒有多少營養可以破壞。

沖蜂蜜看心情就好

冷水沖和熱水沖有一點點區別，但和營養無關。 冷水沖化得慢，熱水沖化得快，這就和平時用水沖其他一切東西是一個道理。

最後，告訴大家一個秘密：喝蜂蜜為了營養，你就想多了。

這麼多年一直糾結的問題，今天真相大白，你有沒有一種柳暗花明的感覺？

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