慢性咽炎吃什麼好？日常多吃這5種食物，利咽化痰、防咽喉癌！

換季或者是其他因素出現的時候，就很容易誘發咽喉炎。反反覆複發作，極其麻煩。所以，我們在日常生活中要對咽喉炎的問題重視起來，積極進行治療。同時，平時也可以多吃以下五種食物來進行預防。

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緩解慢性咽炎的食物

01

注意

羅漢果含有大量的維生素C、果糖、葡萄糖等成分，具有清熱潤肺，止咳利咽，潤腸通的作用。

02

注意

金銀花能夠清熱解毒、疏利咽喉，還有消暑除煩的作用，可以治療暑熱症、瀉痢、流感等疾病。

03

注意

枇杷性甘酸涼，歸肺脾經，不宜食用太多。枇杷一般人群均可食用，但是對糖尿病患者應該是禁食。

04

注意

櫻桃本身含有各種維生素、礦物質，但是食用櫻桃的時候一定要限量，特別是對於容易上火以及有糖尿病的人群。

05

注意

雪梨能夠潤肺，雪梨有潤肺清燥止咳化痰，養血生肌的作用。

公眾號推薦

緩解慢性咽炎的食療方

大海生地茶

材料：胖大海5枚、生地12g、冰糖30g、茶適量

做法：上藥共置熱水瓶中，沸水沖泡半瓶，蓋悶15分鐘左右，不拘次數，頻頻代茶飲

功能：清肺利咽，滋陰生津

山楂利咽茶

材料：生山楂20g、丹參20g、夏枯草15g

做法：先用清水洗去浮塵，然後加水煎30分鐘後，濾取葯汁，一日數次，當茶頻飲

功能：用於慢性咽炎而咽部淋巴濾泡增生明顯者

慢性咽炎的飲食注意

1、吃富含膠原蛋白和彈性蛋白的食物，如豬蹄、豬皮、蹄筋、魚類、豆類、海產品等，有利於慢性咽炎損傷部位的修復。

2、少吃或不吃煎炸、辛辣刺激性食物，如：油條、麻團、炸糕、辣椒、大蒜、胡椒粉等。

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