幾點睡覺算「熬夜」？醫生：超過「這時辰」，腎臟遲早「扛不住」

都說身體是革命的本錢，事實也確實如此，擁有一個健康的身體比什麼都重要。然而隨著時代的進步，人們為了更好的生活，不得不選擇熬夜加班或者選擇更為辛苦的工作。並且，由於現在人的生活習慣的改變，不到12點，根本就睡不著。所以，越來越多的人走進了熬夜的大軍。但是你知道嗎？幾點睡覺算「熬夜」？醫生：超過「這時辰」，腎臟遲早「扛不住」！

脫髮嚴重

事實上說到脫髮這一方面，可以說的是困擾許多人的一種存在，而導致這一癥狀發生的背後，最主要的還是來自於長時間的熬夜，在這種高壓狀況下，人的皮膚毛細血管功能也開始變得失調，正因為缺乏營養，所以就會引起脫髮的現象喲！

視力下降

一般來講，人們的視力會伴隨年齡的增加而出現緩慢下降的情況，但如果視力突然的下降很多，那麼就和平時的一些習慣或者是疾病是有關係的，比如，熬夜玩手機！因為晚上熬夜玩手機一般都是關著燈，再加之左右橫躺著對左右眼睛的壓迫力最大，時間長了眼睛就會造成疲勞，自然視力就會下降了！

內分泌紊亂

"日出而落，日落而息"是人們自然的生長規律，因而如果休息不好就會影響到各個器官的功能，我們的人體是在各個器官的協同作用之下才可以正常運轉，有些器官休息不好還會影響到激素的分泌，也就會導致內分泌失調。一旦出現內分泌失調熬夜的人群還會出現情緒失落以及體力下降的等等。所以大家一定要拒絕熬夜喲！

（此文章圖片來源於網路，如有侵權，聯繫刪除）

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！