人人都怕癌，癌卻怕它，早晚都吃，或許能抑制癌細胞發展！

人人都怕癌，癌卻怕它，早晚都吃，或許能抑制癌細胞發展！ 鯽魚 常見魚肉營養含有豐富，維生素等可以滋補身體，消除水腫，增強對心血管疾病的預防，氨基酸和脂肪都是很容易被人體吸收和利用，而且還含有可以預防糖尿病和抗腫瘤的作用。

洋蔥 洋蔥可以很好的防癌抗癌，還能清除體內氧自由基，對於癌細胞有一定的預防作用，多吃些對身體有非常多的好處，抗衰老，預防骨質疏鬆，是適合中老年人的保健食物。

紅薯 紅薯含有豐富的澱粉、維生素、纖維素等人體必需的營養成分。並且從紅薯中提取一種活性物質：去雄酮，能有效抑制結腸癌和乳腺癌的發生。沒事兒常吃也能有效促進腸胃蠕動，緩解便秘的情況。

大蒜 生大蒜具有抗生素的作用，它甚至能夠殺滅一些細菌，包括葡萄球菌，一種經常出現耐葯的細菌。研究發現，大蒜中的含硫化合物有三十多種，生吃可以阻礙亞硝胺的合成，還能抑制活化致癌物的酶的活性，降低胃癌、食道癌、結腸癌的發生率。

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