刷牙時牙膏里加點它，磨掉結石美白牙齒，口臭也慢慢沒有了

牙齒的清潔與護理，對於每個人的生活來說都是極為重要的事情，因為它不僅關係到自己的感受，口腔的健康，對個人形象也有著直接的影響。如果能護理好自己的牙齒，不僅能讓自己口腔感覺舒爽，還能讓自己充滿自信。不過牙齒的清潔並不簡單，很多人即使是天天刷牙，但是牙齒的情況依然不是很好，比如很多人牙齒上就長了結石。

輕微程度的結石，生長的位置主要是牙齒與牙齦結合部，所以看上去就像圍著牙齒長了一圈一樣，而有的人牙結石就比較嚴重了，牙齒上的結石非常大而且很多，尤其是牙齒內側，能見到大塊的結石與牙齒緊密粘連。牙結石一旦長出，是很難去掉的，所以很多人會打算去洗牙，不過洗牙固然有用，但是如果牙齒的護理依然沒有做到位，那麼結石又會很快再長出來，所以先學會怎樣護理好牙齒是關鍵。刷牙時牙膏里加點它，磨掉結石美白牙齒，口臭也慢慢沒有了。

牙齒之所以會長結石，其實主要就是因為牙齒清潔不幹凈所致，雖然現在很多牙刷生產廠家，都聲稱自己的牙刷能夠徹底的清除牙垢，但是世界上大家都知道，每種牙刷其實作用是很有限的，它只能清除一定的牙垢，如果是死角位置，牙齒縫隙的牙垢，其實是根本清潔不到的，這樣就會造成牙垢慢慢積累在牙齒上，久而久之就會導致牙結石。

要把牙齒刷乾淨，首先就是要改善刷牙的方法，平時刷牙一定要按照順序來，將口腔每個部位都要做好清理，當然即使不能刷乾淨，也無需太過用力，防止損傷牙齦，還有就是舌垢也不要忘了清理，每天稍微清理一下舌垢，能避免口腔中的牙垢，在唾液的作用下，不斷的跑到別的位置，導致相互污染。其次就是牙膏裡面可以加入點小蘇打，小蘇打是生活中應用範圍很廣泛的東西。

每天在刷牙的時候，不妨弄點顆粒的小蘇打在牙膏上，這樣能夠直接增加牙膏與牙刷的摩擦力，有少數的牙膏，其實本身裡面就加入了小顆粒，但是大部分的牙膏並沒有，加入顆粒物的小蘇打以後，能明顯增加牙刷與牙齒的摩擦，將牙結石和牙垢慢慢磨掉，小蘇打能夠增強牙刷的清潔作用，而且堅持使用小蘇打刷牙還能美白牙齒，小蘇打本身還有滅菌的作用，能讓口腔保持衛生的狀態，減少口腔的口臭發生。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！