它們是高尿酸「剋星」，每天吃一點，利尿排酸，痛風不見了

尿酸是人體內嘌呤核苷酸的分解代謝產物，每天代謝產生的尿酸主要從腎臟排出體外。腎臟是身體的主要代謝器官,如果尿酸增高狀況長期存在,就會對我們的腎臟造成嚴重的危害。它們是高尿酸「剋星」，每天吃一點，利尿排酸，痛風不見了

番石榴：番石榴是鹼性食物，可以調節體內酸鹼平衡、降低尿酸，非常適合尿酸高的人食用，而且，番石榴營養十分豐富，還能補益身體。

絲瓜中含有干擾素的誘生劑，能刺激人體產生干擾素，起到抗病毒、防癌抗癌的作用。絲瓜還含有皂苷類物質，具有一定的利尿、強心的作用。

檸檬的味道很酸，尿酸高的人群可以用它來泡水喝，可以幫助我們機體補充水分。檸檬中還含有維生素C、檸檬酸等成分，有美容護膚、清除體內自由基的好處。

白蘿蔔也是一種鹼性比較高的食物，可以有效的中和體內尿酸，而且白蘿蔔也可以促進身體內的水分循環，加速尿酸排出，可以說是會對降尿酸起到雙重效果。

白菜白菜中含有大量的水分和豐富的膳食纖維，食用之後可以促進我們腸胃蠕動，通便利尿，可增加尿酸排泄。白菜的維生素C含量很高，在補充各種營養元素的同時緩解痛風患者的痛苦。

南瓜

它不僅味道鮮美，而且也是健康食品。南瓜具有強大的利尿作用，可以幫助我們消除體內過多的尿酸，也可以幫助我們排出體內毒素。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！