生病了多喝熱水有用嗎？有五種病，熱水的確是「一味葯」

「多喝熱水」這句話，常常出現在直男安慰生病女友的情景下。常見的對話場景如下：

可見，「多喝熱水」已經成為鋼鐵直男們解答一切健康問題的萬能公式。

其實，不僅僅是直男，這也是中國人的一個普遍認知。那麼，人們為什麼會習慣性地對生病的人說「多喝熱水」？熱水到底有何神奇妙用？

喝熱水與古人的飲茶習慣密切相關。熱水泡茶是部分古人必不可少的生活日常，也逐漸發展成為一種飲茶文化。

此後，建國後的愛國衛生運動以及政府對「保溫瓶」的大力推廣。在抗美援朝時期，為了應對美國的細菌戰，全國範圍內開展了轟轟烈烈的愛國衛生運動，政府大力向群眾推廣保溫瓶，使得「喝熱水能預防疾病」深入人心。

於是，就這樣「多喝熱水」根植在了無數父母輩的中國人記憶中，代代傳承了下來，成為不少人掛在口頭的叮囑。

而說到喝熱水的好處，熱水能夠消除水中大部分細菌，而水又是維持人體正常生命活動的必需物質。人體內的各種微量元素、營養物質、氧氣以及各種化學物質包括代謝後產生的廢物均需要通過水來輸送，同時水還是溫度調節劑......水的好處和功用真的是數不勝數。

然後，水畢竟只是水，它不是「萬能葯」來的。有些疾病可以通過喝熱水來得到一定的緩解，有些疾病喝多少熱水都是沒用的，儘快就醫會好得更快。

1、風寒感冒

染上風寒，多喝熱水準沒錯。首先，熱水可以很快使身體暖和起來，加速體內的血液循環、抗擊病毒，還能補充水分，有助於退燒。

此外，多喝熱水不僅促使出汗和排尿，而且有利於體溫的調節，促使體內細菌病毒迅速排泄掉。

2、感染性腹瀉

患上感染性腹瀉，多喝熱水能夠防止脫水。

3、胃腸道痙攣

受涼、胃腸道蠕動造成的胃腸道痙攣，多喝熱水能緩解痙攣、疼痛的癥狀。

4、原發性痛經

多喝熱水有活血化淤、緩解疼痛的作用。然而，需要注意的是，其他合併器質性病變的繼發性痛經如子宮內膜異位症、子宮腺肌病、子宮畸形等，多喝熱水反壞事。

5、乾燥綜合征

這一疾病還真需要多喝水，癥狀才能得到一定的緩解。患有乾燥綜合征的人一般會出現口乾的癥狀，嚴重者因口腔黏膜、牙齒和舌發黏，以致在講話時需頻頻飲水，進固體食物時必需伴水或流食才能送下。可見，水還真能起到一定的治療作用。

此外，專家提醒大家，喝熱水並不是說要喝滾燙的熱水，溫水就可以了。其次，水雖好，也不要喝太多，每次100~200毫升為宜，否則可能會出現「水中毒」。曾就有新聞報道過，一位孕婦為了催尿，在10分鐘內喝下10多杯水，造成水中毒，一度抽搐昏迷。

因此，喝熱水謹記一句話「別太燙，也別太多」。

另外，小九還想提醒一下各位直男朋友們，下次女友生病可別一句「多喝熱水」就敷衍過去了，真誠地關心一下。實在不知道說啥，平時多看看小九的文章，學習一些健康常識，保准讓你有話可說。

評論說說：你有多喝熱水的習慣嗎？

參考資料：1、《生病就要多喝熱水嗎？不，只對這五種疾病才有效》.紹興晚報.2017-07-072、《一提「多喝熱水」就被罵？這個建議到底有啥用？》.果殼. 2016-04-07

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