喜歡把手指頭掰得嘎嘎響，很多人以為霸氣？卻不知有這幾種危害！

每個人都會有自己的一些小習慣，一旦養成就會有意無意的去做。譬如說，我們經常會看到有的人，喜歡把手指掰得「咔咔」響，覺得這樣很酷。小時候，因為看別人這麼做覺得好玩，所以也喜歡有事沒事就將兩隻手抱拳，然後用力的按自己的手，使手指彎曲，發現響聲，有時候能響好多次，非常好玩。開始可能只是跟別人學著玩，到後來習慣了，不一會就要弄一次，不然就覺得手不舒服。手指總是這樣響正常嗎？

先來了解一下，掰手指時關節發出的響聲，到底是哪來的？

事實上，這主要跟手指關節之間的空間增大有關。在掰手指的時候，人體手部的關節處於一個密閉的關節腔中，沒有潤滑液來潤滑關節！關節受到外界的拉伸或者劇烈活動的時候，關節處會出現一個小縫隙，所以在拉伸手指和掰手指的時候就會出現「咔咔」的聲音！就好像是氣球一樣，你持續的充氣，它的邊緣就會不斷拉伸，最後發生爆炸。醫生提醒：喜歡把手指頭掰得嘎嘎響，很多人以為霸氣？卻不知有這幾種危害！

3、咔咔按關節爽，一直按關節一直會變大：關節受損後的骨質增生是關節粗大的根本原因，掰關節實際上是關節腔內氣體擴散的震動聲，跟其他沒關係，不會導致增生。所以掰關節既不會導致關節損傷，也不會使指節變大。但也不能閑著沒事就掰，如果頻繁掰手指，再加上「大力出奇蹟」，可能導致關節周圍韌帶損傷和肌腱錯位，為了一時爽而造成身體損傷，實在沒有必要。

2、疼痛或酸痛，冗長的彈響：基本可以認定為屬於病理性彈響，多發於半月板，尤其半月板扭傷，磨損的人群，一旦出現這樣的彈響疼痛，應該立即停止運動然後去找醫生。

1、無酸痛，聲調低，沉悶的「嘭」或者「咔」：這種情況一般發生於猛然深蹲、突然硬拉時候膝關節，髖關節，肘關節的聲響，也發生於久坐後腰，髖的聲響。屬於關節面出現摩擦碰撞產生的聲響。這種彈響常見於久未鍛煉，或者熱身準備不足時。少量輕微的彈響並不影響健康。但是經常發生彈響就不一樣了，彈響代表著關節內的磨損，磨損到一定程度膝蓋就會出現關節炎，退性形變等。

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