糖尿病吃大蒜能降血糖嗎？如何吃才有效果？專家給出答案

糖尿病患者吃大蒜不能直接起到降糖的效果，大蒜中或有一些活性物質有助於血糖的控制，但光靠吃大蒜並不能穩定血糖，即使吃了算，糖友還是應當保證降糖葯的攝入，胰島素注射量也不要減量。不過糖友也不要覺得失望，吃蒜的好處多多，即使我們不用它來專門穩定血糖，但日常適當吃一些對身體也是很有幫助的，還有潛在預防多種糖尿病併發症的作用。

糖尿病病人吃大蒜，對於健康還是有好處的，雖然吃了以後，嘴巴裡面的味道實在不算好聞，大蒜裡面含有的硫化物，可以起到一定的殺菌消炎的效果，還可以幫助增加食物的風味，吃起來更加鮮美。之所以說糖尿病病人吃大蒜，是一些動物實驗發現大蒜可以促進老鼠胰島素的分泌，但是這些實驗並沒有直接證明對於人體有著同樣的作用。但是大蒜裡面的大蒜素，多酚和類黃酮類物質，可以抗氧化保護血管，所以對人體健康有益。

需要注意的是大蒜在人體處於健康狀態或輕微有害菌感染時有殺菌作用，在出現明顯的疾病癥狀後，應就醫接受治療，大蒜只具有一定保健功效，並不具備醫病功能。糖尿病患者可以吃大蒜，不過吃大蒜並不能降血糖。患有糖尿病後應就醫接受治療，避免血糖持續升高

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