每天5分鐘，三周後看到腹肌
養生
09-02
如果想要練出6塊腹肌、提升核心力量與耐力，但是還沒有具體的計劃。
按照下方的方法，每天5分鐘（可以不間斷），3周後就可以看到腹肌的痕迹。
END.
小編找到的瑜伽墊優惠券，有時效
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