媽媽不怨你！家長真的知道如何安慰孩子嗎？說這些話只會適得其反！

鄰居家趙姐的兒子是個品學兼優的好學生，學習成績一直處於年級前幾名，而趙姐也很少在兒子的學習上費心，最近趙姐找我談心說自己遇到了糟心事，於是便開始向我娓娓道來：「由於近幾天換季晝夜溫差大，兒子得了重感冒，不得不請假去醫院輸液，所以就耽誤了三天的課程，一周後學校組織了一次月考，兒子考的特別差，我怕兒子傷心，所以只能安慰他，誰知他卻說我在嘲諷他、看不起他，我真的不知道該怎麼辦了！」

我好奇的問到：「你是怎樣安慰的呢？」趙姐焦急的說道：我就很溫和的說了一句，媽媽不怨你，你已經考的很不錯了，誰知他卻這樣誤解我！說罷趙姐還流下了眼淚。我一邊安慰趙姐一邊替趙姐分析道：「孩子有這樣的反應，可能是你的安慰方式出了問題，這一句看似是安慰的話，但在孩子看來你卻沒有看到他努力的過程和找到為什麼沒考好的原因，孩子內心得不到真正的安慰，只覺得你是在故意說反話給他聽，嘲諷他！」

其實現實生活中有很多這樣的例子，家長的本意是想安慰孩子，但可能方式不對，就會讓孩子產生一種誤解，若家長安慰的話語選錯，便會對孩子的心理造成很大的傷害。

一、家長安慰的話選錯，孩子只會更難過

當孩子遇到困難時，他們希望父母能懂自己、了解自己、並且適當的安慰自己，撫慰自己受傷的心靈，但很多時候可能家長一句無心的安慰，就會讓孩子更加傷心，反而感覺像是在傷口上撒鹽，讓孩子深刻認識到了自己的不足，，尤其是那句「你已經很好了」「媽媽不怨你」，看似好像是在安慰，但實際上讓人聽起來還是很不舒服的。

妞妞是學校里唯一一名女生跨欄記錄保持者，每年在學校運動會的領獎台上都能看見她的身影，今年學校又開始舉辦運動會，這次運動會非比尋常，因為市裡會來領導選拔一些體育尖子生，代表本市去參加比賽，若發揮的好還有可能進入國家隊，能進國家隊，為祖國增光一直以來都是妞妞最大的心愿，她想抓住這次機會，於是在運動會前一個月就開始堅持每天訓練，一切準備就緒，蓄勢待發就等這一天。

終於這天來臨了，比賽開始的時候，妞妞就一馬當先的沖在前面，在場的學生和老師都認為這次的冠軍肯定非妞妞莫屬，沒想到快要接近終點的時候，妞妞的腳卻突發的抽搐了一下，使妞妞趔趄了一下，直接摔倒在地，這時場上一片嘩然，最終妞妞與冠軍失之交臂，也未能被市裡選中。當妞妞下場後，媽媽跑過去安慰道：「媽媽不怨你，你已經跑的很好了！」沒想到這時的妞妞反應卻異常激烈，還排斥的推開了媽媽，在同學的攙扶下離開現場，把媽媽一人丟在那裡。

妞妞媽不明白自己已經很照顧妞妞的感受了，還說了不怪她？為什麼孩子會不領情呢？其實這只是妞妞媽媽選錯了安慰方式而已，我們來剖析一下這兩句話，「我不怨你」意思是你輸了比賽，媽媽本來應該怪你的，但現在不怪你！「你已經做的很好了」在明知道你已經失敗的情況下還對你說做的很好了，其實就是對你能力的一種貶低，他會覺得以你現在的能力做到這樣，已經很不錯了。所以當家長選錯安慰方式後，孩子只會更難過。

二、父母常用事情的結局來安慰孩子，可能效果並不好

十歲的米娜英語成績一直處在年紀前五，但這次期末考試英語成績卻考了有史以來最低分，米娜回家後心情非常低落，這時媽媽看見女兒情緒不對，便開始詢問原因，得知原因後媽媽便開始安慰米娜：沒有關係的，媽媽覺得你是最棒的，下次繼續努力就是了！原本還沒哭的米娜聽了媽媽的話後，便開始啪嗒啪嗒的掉眼淚，最後直接嚎啕大哭起來了！

12歲的月月一直是全國速記大賽青少年組的冠軍，而對於這次的比賽月月也已經準備了大半年的時間，希望這次還能繼續守擂成功，但結果卻不盡如人意，爸爸見狀後便開始安慰月月：「月月，這次的題目太難了，能做到這樣已經很不錯了，下次繼續努力！」，沒想到的是本來情緒還沒太大起伏的月月聽到這話後，便跑進房間蒙頭大哭起來。

無論是米娜還是月月，在她們心中都是非常渴望成功的，因為自己本身就很優秀了，所以她們會對成功的結果有一定的期許，但最終卻失敗了，不管是什麼原因，一句「沒關係」並不能緩解他們失落的情緒，反而是火上澆油，在她們心中這件事怎麼可能沒有關係呢？一句沒關係，表明家長只看到了失敗的結果，往往忽視了需要肯定孩子努力的過程，這種對結果失敗的安慰往往會加重孩子的挫敗感，並會對自我能力感到懷疑，自我效能感越來越低，最後還會產生自卑心理。這時候家長應如何正確的安慰孩子，就顯得尤為重要！

三、如何正確的安慰孩子？過程遠勝於結果

1、接納孩子的感受，注重過程安慰

當孩子面對挫折和失敗的時候，家長首先要做的就是接納孩子的感受，當孩子考試成績不理想，這時候家長就要客觀且不加以任何評價的來描述孩子內心的真實感受，如「這次考試成績不理想，你看起來很難過」，這樣說會讓孩子感覺父母是在乎並接納自己的這種感受的，他們允許自己有這樣的情緒。

其次家長要注重對孩子進行過程性的安慰，如「媽媽知道你每天都非常刻苦的學習，每天早上都會起床早讀，周六日也會去圖書館學習，媽媽知道這次失敗對你來說只是一個小小的挫折，你值得有更長遠的目標」，這樣孩子的付出和努力一旦得到肯定和認可，他們便不會對自己的能力和父母對自己的愛產生質疑。從而更有信心迎接接下來的挑戰。

2、與孩子產生共情是關鍵

要想與孩子有更多的溝通交流，與孩子產生共情無疑是走進孩子內心的最佳途徑，很多時候父母對孩子情緒的忽視，孩子心裡往往就會認為爸爸媽媽是不理解自己的，於是便慢慢關上了自己的心門，不願與父母訴說自己的想法，更不願意與父母進行交流。

所以這時候家長要做的就是要與孩子共情，這裡所說的共情不是跟孩子講道理進行說教，是要放下自己的情緒和評判心理，站在與孩子平等的位置上進行情緒連接，走進孩子的世界，設身處地的去體驗孩子的感受。通過這樣的方式孩子會覺得自己是被理解的，慢慢的孩子與家長之間的情緒交流就對接起來了，同時也為下一步雙方的溝通交流開通了渠道。

3、採取適當的方法，轉移注意力

當孩子面對挫折和失敗並處於負面悲觀情緒中時，可能家長說什麼做什麼都無濟於事，唯一能舒緩情緒的有效方式就是轉移注意力，這時候家長可以給孩子看一些勵志的電影或演講比賽，或者條件允許的話還可以帶孩子出去走走，旅旅遊，放鬆一下孩子緊繃的心情，通過這樣的方式孩子就會慢慢忘記這些煩惱。

人這一生難免會有磕磕碰碰，失敗也是家常便飯，當孩子因失敗或其他任何原因產生負面情緒的時候，家長安慰的最終目的就是讓孩子擁有勇敢面對失敗的勇氣並能正確處理、控制、調解自己的情緒和心理起伏。但注意安慰的方法一定要恰當，否則就會起到適得其反的效果。

今日互動話題：各位家長當孩子產生負面情緒的時候，您是怎樣安慰孩子的？您又有什麼好的辦法，可以分享呢？歡迎大家留言一起探討！

果莓媽媽也是一位家有萌寶的寶媽，每天都會跟大家分享很多育兒知識，幫助大家解決帶娃的困惑和煩惱，如果您喜歡這篇文章，歡迎點贊或分享給更多的人哦！

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