圖解：關於家庭血壓監測，你真的了解嗎？

在高血壓管理中，家庭血壓監測已成為不可或缺的一部分。那麼，如何選擇血壓計？什麼時候進行血壓測量？家庭血壓正常值應該是多少？

血壓計選擇

一、上臂式全自動示波法電子血壓計：

優先推薦

準確性、重複性較好，臨床研究證據較多，測量方法易掌握

二、腕式全自動示波法電子血壓計：

有條件使用

優點：攜帶方便使用時不需暴露上臂，在寒冷地區或脫衣服不方便者（殘疾人）使用較方便

缺點：不同血壓計之間前臂的放置方法差別較大若使用腕式血壓計，需嚴格按照血壓計的使用說明進行血壓測量。

三、手指式全自動示波法電子血壓計：

不建議使用

測量結果與上臂血壓之間差別較大變異較大

四、聽診法汞柱血壓計：

不建議使用

需使用聽診器確定克氏音，專門訓練才能分辨清楚汞對人體有嚴重危害，污染環境

五、聽診法模擬汞柱或氣壓表式血壓計：

不建議使用

優點：無汞污染問題

缺點：需要聽診克氏音

六、各種類型的無袖帶血壓測量：

不建議使用

這類血壓測量技術仍在研究階段，尚無任何無袖帶血壓計通過準確性驗證，包括不需要充放氣的手腕式血壓計以及手指式APP血壓計。

家庭血壓正常值應是多少？

家庭血壓的平均值≥135/85mmHg：可以確診高血壓，或血壓尚未控制

診室血壓≥140/90mmHg，而家庭血壓

診室血壓

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