孩子3歲了，只因經常吃這種飯，高燒不退又積食，家長長點心吧

周末與朋友聚會的時候，發現大多數都已經成了寶媽一枚，聚會也會帶著孩子，聊天的內容也全圍繞孩子展開，想跟娜娜取取經，怎麼照顧孩子，沒想到全程都是娜娜在抱怨：

「孩子今年才送去了幼兒園，結果隔三差五生病，現在倒好，平日里吃飯都是大問題，按說幼兒園的孩子都會獨立吃飯了，但是我們家樂樂不行，老師喂飯都不一定吃，我是天天被老師交流一番，而且上周，反覆發燒，遲遲不退燒，快愁死個人了。」

娜娜帶著孩子去小區的門診一看，才發現孩子的舌苔又黃又厚，醫生讓孩子張嘴的時候你，都能聞到孩子嘴裡一股臭味，結合孩子反覆發燒，遲遲不退燒的情況，最後得出結論，孩子脾虛積食，然而，在這之前，娜娜也好，娜娜老公也好，都絲毫沒有察覺。

即使醫生告訴了娜娜，孩子具體的情況，娜娜思考半天，也沒想到導致孩子脾虛積食的起源是什麼，只好詢問醫生，把孩子平日的飲食和飯量告訴孩子，這才找到了根源。

原來，娜娜忙於工作，孩子一直都是婆婆帶著的，婆婆經常把湯汁灑在米飯上，讓米飯變得鬆軟，再給孩子吃，娜娜也見到過幾次，但是看著孩子吃得挺開心的，也就沒說什麼。誰承想，是湯泡飯坑苦了孩子。

其實，很多人都會給孩子喂湯泡飯吃，但是湯泡飯和粥是不同的，雖然有滋有味，孩子愛吃，卻不適合，會對脾胃運化帶來很大的影響，省了咀嚼的步驟，直接吞咽，對孩子來說，真的不好。

你想，大量的湯汁進入腸胃，佔據了孩子的胃部空間，孩子當時是飽了，實際上，攝入的營養含量遠遠不夠孩子生長發育的需求，反而會降低脾胃的運化動力，讓孩子容易脾虛積食，營養不良，影響發育。

如果你們家孩子也經常吃湯泡飯，孩子的脾胃十有八九是「壞」的，然而，脾胃是後天之本，關乎著孩子的生長發育和免疫系統的建立，因此，入秋了，也要經常給孩子調理脾胃。

養胃小妙招：

1、經常喝些多糖水，隔三差五給孩子用熱水沖泡多糖乳清，放溫後給孩子直接喝就行，或者放到保溫杯里，帶出門也方便，來幫助孩子調養脾胃，改善體質，讓孩子少生病，發育好。

2、運動不能少。相比運動，現在更多的孩子喜歡玩手機，窩在家裡，然而，如果孩子脾虛積食，每天適量的運動，約一個小時，也能幫寶寶促進腸胃蠕動，緩解脾虛積食的現象，對孩子的發育有幫助。

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