為什麼一眼就能看出，你是練瑜伽的人？

為什麼一眼就看出你是瑜伽人？

不是說身材有多好

而是看體態

好的體態看起來精神百倍

在人群中你一眼就會看到

瑜伽人走路都是筆筆直直

從骨子裡透出的挺拔

體態決定氣質

練瑜伽的人從容，淡定，堅韌

畢竟經歷過各種練習的人

沒有什麼能讓你驚慌失措

從容於行，淡定於心

美好的肉體離不開自律

世上也沒有白練的瑜伽

每一次的辛苦

都是你蛻變的一步

柔軟的人在瑜伽里找到力量

剛強的人在瑜伽里找到柔軟

緊張的人在瑜伽里找到放鬆

怨恨的人在瑜伽里找到釋懷

願大家都在瑜伽中找到自己

前彎, 要低頭彎腰,

提醒「謙卑和感恩」

後彎, 要敞開心胸,

學習「包容與接納」

每一次的練習

不僅給你美好的肉體

更豐滿你的靈魂

塑造自己的過程很疼

但最終你將收穫一個更好的自己

所有的好結果都是厚積薄發

再美不過

每天一段修心養性的瑜伽時光

走上瑜伽墊，願你汗如雨下

走下瑜伽墊，願你貌美如花

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