孩子入秋後經常感冒?不是凍得,寶媽帶娃,有些事不要做得那麼勤
經常有家長會問:「為什麼孩子一到秋天就特別容易感冒?」看到孩子感冒,家長是既心疼又煩躁,孩子感冒難受一個勁地哭,家長只能看著孩子難受,什麼都做不了。
昨天接小寶的時候,發現是他自己出來的,好朋友涵涵沒有和他一起,我就問小寶:「涵涵呢?怎麼沒跟你一塊出來?」小寶告訴我:「涵涵又感冒了,請假在家」。回到小區,我帶著小寶去看涵涵。
涵涵媽抱怨道:「入秋後,我都做得很細微了,小寶還是三天兩頭的感冒,快急死我啦」。其實,有時候孩子經常生病,是因為寶媽太「勤快」了。
秋季氣溫多變,晝夜溫差大,再加上「秋老虎」的威脅,孩子免疫力差,本就是孩子感冒的高發季節,很多寶媽生怕孩子冷到、熱到,頻繁地給孩子增減衣服,殊不知,這樣做是很容易破壞孩子的免疫力,讓孩子不能適應天氣變化而感冒的,涵涵媽媽就是其中一枚。
除了增添衣物,還有一件事,寶媽也不要太「勤快」,那就是孩子一生病就吃藥,對孩子來講,免疫系統尚在建立重,自愈能力還是有的,如果一生病就吃藥,很容易讓孩子產生依賴性,體質變弱,還會刺激腸胃,影響孩子的食慾和營養吸收。
秋季面對孩子流感高發,提高抵抗力,家長帶娃時,謹記3件事:
1、喝點多糖乳清調腸胃:腸胃免疫占人體免疫系統的80%,因此,適當地給孩子喝點多糖乳清,可以通常增強脾胃,促進消化,改善腸胃,來幫助孩子提高免疫力,改善體質,讓孩子少生病。
2、多曬太陽:據調查數據顯示,經常在陽光下玩耍的孩子,感冒的幾率要比普通孩子低很多,這是因為陽光中的紅外線會提高人體體溫,加速血液的循環速度,從而促進新陳代謝,所以,入秋後,沒事多帶孩子晒晒太陽。
3、適當延長睡眠時間:俗話說「春困秋乏」,秋天的夜晚較長,家長也應該順應季節,引導孩子早點入睡,保證10點前能夠進入深度睡眠,既有利於孩子長個,也能提高孩子的免疫力。