張天愛的日常生活曝光，自律健身瑜伽的女人太可怕！
瑜伽
09-10
最近一檔綜藝節目中，張天愛的自律生活震驚了小編...
起床的第一件事先倒立一會
早餐吃沙拉
刷牙的時候深蹲
拍完戲回到房間已經很疲倦了
並且第二天早上6點起床接著拍
但是，回去居然不是睡覺
而是利用所有空閑去運動健身
卸妝的時候邊做深蹲
敷面膜的時候躺墊子上瑜伽拉伸
來保持身材線條
杜海濤忍不住問了：
「你跟十年前有什麼區別？」
張天愛「我比之前狀態更好了」
張天愛答得很對：「你要看十年之後，大家來比誰老得快。我現在和十年前比，狀態更好了。」
張天愛身材可不是一直這麼好的
屬於喝口水都會胖的體質
剛出道時
也是屬於微胖界
（據說當時的她快130斤了）
為了獲得更多資源，首先要瘦下來
她開始嘗試健身，瑜伽，跑步等運動
從當初的近130斤到現在的90多斤
瘦了快40斤！
不多不說
每個胖子都是潛力股
瘦下來的張天愛精緻多了
看得見的馬甲線，A4腰
演藝生涯也在如日中天
這種「美而自律」的狀態真的很打動人
有時候，你對自己不狠一點
生活憑什麼去優待你？
所有漂亮的背後都需要付出努力
總之，想要擁有好身材
管住嘴邁開腿
我喜歡堅持
我喜歡堅持做一件事情
——張天愛
正如瑜伽
需要一點一點的積累
一點一點的堅持
然後享受美美的自己
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