國產坐月子真的科學嗎？同樣都是新媽媽，為何有人坐足42天
生活在異國的劉女士很快就要分娩了，為了這一天，她等了很久，孕期過程中，不管是最自己還是對肚子里的寶寶，全家人都呵護有加，生怕出現一點意外，臨近預產期，母親多次打電話囑咐她，生產對於女性身體的消耗很大，一定要好好坐個月子才行，讓她別大意了。可是丈夫一家人卻有不同的看法，在外國人的觀念中，生孩子很正常，完全不需要特別的對待，根本也沒有什麼坐月子的習慣。面對兩種不同的觀念，劉女士迷茫了：身邊的外國朋友生完孩子之後，確實很少有坐月子的，休息幾天之後，基本就恢復正常的生活了，而國內的朋友生完孩子必須坐月子，像她一樣第一次做媽媽的人，甚至還要坐足42天呢。
懷孕的過程中，媽媽們的身體從內到外都會發生很大的變化，而肚子變大只是其中的一項，分娩之後需要一定的時間，各種功能才會慢慢恢復到正常的水平，這不僅是對於國人而言的，對於外國人也是同樣的過程，只不過外國人不會不洗頭不刷牙在房間里悶一個月，如果誤以為外國人不坐月子，自己也學樣的話，那你大概率是會被套路的。
在醫學上，把生完孩子、身體用來恢復到接近孕前狀態的階段叫做產褥階段，正常來說大概需要6周左右，之所以有「外國人不用坐月子」的誤解，只是因為他們沒有坐月子這個說法，而是用產後期這個名稱來替代了，再加上國產坐月子的某些落後「傳統」，往往更讓人誤解外國人從來不坐月子了。
其實，女性剛生產過後的這一階段是非常重要的，不論身體還是心理，都需要足夠的時間進行調整，很多人認為坐月子三十天就可以了，而實際上，精確時間應當是四十二天，所以，建議各位媽媽盡量保證產後可以休息六周的時間，而不是急著進入下一階段。
當然，有一些「傳統」做法看似有道理，但其實並不科學，也應當盡量避免。首先，就是該不該刷牙的問題。認為不應該刷牙的人認為：產婦刷牙總是出血，會傷牙齒，所以不能刷牙。殊不知，刷牙出血的原因在於牙齦有慢性的炎症，而不刷牙會讓炎症更加重，選擇刷毛軟一些的牙刷就可以改善這個癥狀。其次，是可不可以洗頭洗澡的問題。認為產婦不能洗澡的原因主要是：產婦出汗比較多，毛孔一直「開」著，洗頭洗澡會「受風」。這個問題更好解決，只要保證洗浴間的溫度不要過低就可以了，浴霸暖風機都可以派上用場。第三，就是坐月子是不是只能躺著的問題。認為產婦必須躺著的人認為：經常站立的女性，以後容易腳跟疼。事實上，產後早一點開始活動、並適當活動的產婦，反而會恢復得更快，不但身體更有力氣，而且還能縮短私密部位復原的過程，免得腹部的皮膚和肌肉太多鬆弛。
最後，產後休息對於女性很重要，只要科學地去「坐」就可以了。
