生活的藝術，就是學會平衡
平衡什麼時候該抓住，什麼時候該放手
當你完全了解自己
就不會讓內在或外在的事物所影響
專註生命中強大的、愉快的能量
宇宙也會回饋給你
你所愛的事物造就了你，而不是愛你的
不要再有「我」和「我的」念頭
去掉「我執」，一切豁然開朗
瑜伽是一個自我的旅程，通過自我，探索自我
※瑜伽給人一種積極向上的生活態度※瑜伽體式，是一個整體的過程
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