這些食物最好別和中藥一起吃，吃錯了後果就是......
看過中醫的小夥伴們都很清楚，每次醫生都會叮囑一些服藥的注意事項，因為中藥喝得不對，不僅會影響藥效，更是會給身體造成負面影響。
為了讓中藥的藥效發揮得更好，在喝中藥期間要注意很多細節。
第一，服用中藥最好是在飯後的半個小時到一個小時之間，可以避免藥物對於胃黏膜的傷害。
第二，喝中藥前後一個小時左右最好不要喝茶、喝咖啡、喝牛奶和豆漿，因為中藥里的一些成分可能會與茶的鞣酸、咖啡因和蛋白質發生反應，影響藥效。
第三，在服藥期間，避免進食以下食物。
1蘿蔔
蘿蔔具有幫助消化以及破氣的效果，除了吃一些理氣化痰的中藥外，服用中藥特別是人蔘這類滋補功效的中藥時，盡量少吃蘿蔔。因為蘿蔔會降低藥效，使其失去補益的作用。
2大蒜
大蒜是一種很好的養生保健食品，但是對於本身患有消化道疾病的人群，例如肝炎以及各種慢性疾病患者在服用健脾養胃中藥的時候，應該避開大蒜。因為大蒜容易刺激腸胃黏膜，使其處於充血的狀態，如果這個時候服用中藥會影響藥效的發揮。
3辣椒
對於正在服用治療熱性疾病，例如一些清熱涼血的中藥時應該避免吃辣椒。因為辣椒會降低藥效，甚至會導致出現治療無效的情況。
4冰凍冷飲
對於脾胃不好的人，本身就應該避免進食寒涼的食物，更不用提喝冰凍冷飲了。這類人在吃一些辛溫發散的中藥時，如果不避開冰凍冷飲容易耗損脾胃機能，使人體氣血無法調和。
5糯米
糯米好吃但是不易消化，當服用健脾養胃的中藥時吃糯米，易增加胃腸道負擔導致消化不良，不利於身體康復。特別是胃腸功能較弱的老年人，如果在服用中藥的同時還進食糯米等不易消化的食物，極有可能雪上加霜。
6芒果
眾所周知，芒果在中醫里被歸入「發物」，對於正在吃祛濕熱中藥或改善過敏、治療哮喘、皮膚病等過敏性疾病中藥的患者，要自動自覺遠離芒果，除了保證藥效外還能避免過敏發生。
7豆類和紅薯
豆類和紅薯本身就容易引起脹氣，因此在服用因氣滯而引起的胸悶、腹脹時，不宜食用豆類和白薯，以免加重病症。
8綠豆
如有肢體關節冷痛麻木、反覆胃腸炎發作、經常消化不良、痛經、四肢冰涼等這類虛證寒證病史的人群，在服用中藥治療的同時應禁食綠豆。否則，不僅會降低中藥的療效，而且會加重病情。
9糖
很多人想往中藥里加糖，那是因為中藥的苦，苦得讓人肝顫。但是，在中醫看來糖也是一味中藥，它也有自己的屬性並不能隨意使用。例如，白糖性涼、紅糖性溫，如果把白糖加入溫熱藥劑中，或把紅糖加入寒涼藥劑中，都會減弱藥性，阻礙藥效的充分吸收，影響療效。所以喝中藥時，不要往裡加糖。
那麼應該如何緩解中藥的苦味？
最能保證藥效的辦法是，在喝完中藥後使用涼水漱口，能夠減輕苦味，最好再喝上半杯溫開水，既能暖胃，又有利於藥物的吸收。
總之，由於疾病的關係，無論服用什麼藥物，凡屬生冷、油膩、腥臭等不易消化或有特殊刺激性的食物，都應忌口。如果實在是不吃會活不下去，那最少是在服藥前後兩小時以外的時間進食。
本期專家推薦
錢益嘯
主治中醫師
簡介：本科畢業於廣州中醫藥大學中醫學專業，獲得雙學士學位，後深造於南方醫科大學並獲得中醫內科學碩士學位。研究生三年侍診於臧堃堂教授（第二批全國名老中醫師承製導師、享受國務院特殊津貼、中央軍委保健局中醫專家、中將級教授）並繼承其學術思想，師從於嶺南名醫文小敏教授、鍾洪教授和嶺南兒科名醫張伽伽教授；臨床上以固護脾胃為主，調暢氣機為輔，辯證論治加外治法，內外共奏治療之功。
擅長：診治感冒、咳嗽、胃脘脹痛、嘔吐、腹瀉、便秘、失眠、痤瘡、濕疹、月經不調、痛經、小兒咳嗽、消化不良、濕疹等疾病。對消化系統腫瘤疾病手術或放化療後的患者進行調理，在補元氣基礎上對痰、濕、氣、瘀等外邪辨證施治，減輕放化療的併發症和毒副作用，提升生活質量。
出診時間：
固生堂廣州海珠分院、固生堂廣州荔灣分院
