王子文堅持瑜伽打卡3年，千萬別小看你身邊自律的瑜伽人！
瑜伽
09-13
娛樂圈練瑜伽的明星很多
但是像王子文這樣認真的
真的不多
微博頭像換成瑜伽舞王式
到現在也沒變
不知道的還以為她是瑜伽老師
從2017年決定
拉一拉自己的鋼筋混泥土韌帶
開始瑜伽打卡
這期間不知道多少人
立的瑜伽flag
早就倒了多少回了
很多當初跟著她一起瑜伽打卡的人
也可能早就不了了之了
但如今的王子文依然在堅持著
而你也會發現
那個曾經說自己身體
是鋼筋混泥土的人
現在身體已經柔軟到
可以輕鬆的get
瑜伽各種高難度體式啦
練瑜伽，經常有人說
我身體太僵硬了
我年紀太大了
我太胖了……不適合練瑜伽
事實上，這些問題
都不是練瑜伽的困難和障礙
練瑜伽
最大的障礙其實是堅持和自律
因為只要堅持自律的練習
身體僵硬
瑜伽會讓你的身體一點一點的變柔軟
年紀大
瑜伽會循序漸進的讓你變得更加健康
太胖了
瑜伽會幫你均衡飲食平衡身體慢慢減重……
所以，永遠不要小看你身邊
任何一個長期自律堅持練瑜伽的女人
因為這種女人
都有鋼鐵般的意志和遠見
無論對待自己，還是工作和生活
都是要求極高的人
即使2-5年
你可能看不到什麼差距
但10年、20年以後你會發現
你已在不知不覺中成為中年大媽
她依然還是小姐姐
自律的人和不自律的人
過的是兩種截然不同的人生
一個女人
20歲，30歲，長得好看是運氣
40歲，50歲，依然好看那是本事
我們常說，歲月從不敗美人
但事實上，真正的美人
都是通過對自己的嚴苛
來打敗歲月的殘忍
即使是60歲依然美如仙子的楊麗萍
早已達到世俗標準的功成名就
也依然仍獨自在漆黑冰冷的練習室
練舞到凌晨4點
從未改變
這世上，沒有人能隨隨便便成功
練瑜伽，自律確實很難
但可能你還不知道
堅持自律瑜伽之後的人生
有多爽吧
相信很多瑜伽人，已經有體會了
你，要不要來試試呢？
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