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佩佩輔食記:這種神仙吃法你應該沒有試過,好看又營養

我是佩佩老師,土生土長的石家莊人,目前從事幼兒早教已有七八年的時間了,我認為我在育兒方面還是有一定的專業水準的,今天就給大家帶來一篇本人的原創文章,這種神仙吃法你應該沒有試過,好看又營養。 你們都知道,研究寶寶的新食譜是我一天中最重要的環節了,每天除了想一些創新外,我也經常在琢磨,如何能將經常吃到的輔食加以改良,讓娃眼前一亮。

每隻蝦餃里都有蝦泥、玉米和胡蘿蔔。它是多汁的,新鮮的和軟糯的,帶有蔬菜的香味。這種海鮮蔬菜餡絕對是寶寶的最愛。 而餃子皮也是大有研究,除了用菠菜汁替換了清水,變成了綠色小麵皮外,造型也只是在中間處捏合了一下,不僅製作更簡單,餡料也是更直白的露在娃的眼前,食慾感一下子就上來了。 這樣的迷你蝦餃,有顏又有料,除了海鮮,順便還幫助不愛吃綠葉菜的娃補充了營養。 - 菠菜迷你蝦餃 -

參考月齡:12個月以上對食物不敏感的嬰兒 食材準備:中筋麵粉(普通麵粉)100克、蝦仁80克、玉米粒20克、菠菜20克、胡蘿蔔6克 輔料:玉米油、檸檬、鮮菇粉 先把蝦線從背部和腹部去掉,然後切碎成泥,放上檸檬片,腌15分鐘。 胡蘿蔔洗凈切成小粒。玉米粒和菠菜分開焯水,放到一邊備用。 蝦泥腌制後,去掉檸檬片,加入胡蘿蔔和玉米粒。 加入新鮮蘑菇粉和玉米油,混合均勻。

將煮好的菠菜放入機器中,加入60克水,啟動機器,並將配料打勻。 過濾55克菠菜汁。菠菜也可以轉化成其他葉菜,擠壓成果汁補充寶寶的營養。 在菠菜汁中加入中筋麵粉,攪拌成絮狀物。 然後把它揉成光滑的麵糰。 用擀麵杖把揉好的麵糰擀成面片狀。 蝦餃皮是由表面凹圓形的模具製成的。 拿起其中一個餃皮,放入之前製作好的蝦餡,再將餃皮兩端捏合在一起。

起鍋燒油,將所有製作完成的蝦餃放入鍋中。 煎至底部發黃,倒些熱水蓋上蓋子。 燜至水分完全收干,熟透後盛入碗中。 我娃對今天這個迷你蝦餃的顏色非常滿意,你們還可以用南瓜、紫甘藍、甜菜根等等做出五顏六色的蝦餃來,是不是光想想就特別期待了? 佩佩老師每天會給大家分享關於育兒方面的各種小知識,如果你在育兒方面遇到了哪些讓你覺得苦惱的問題,也可以通過評論區留言給我,我們大家一起來討論。

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