超簡單快手的輔食食譜 秋葵吐司卷 奶香濃郁 鬆軟可口 寶寶超愛吃

奶香秋葵吐司卷，奶香濃郁，清脆可口，而且營養也是非常的豐富。秋葵富含維他命A和B群，蛋白質、脂肪、碳水化合物及豐富的鈣、磷、鐵等礦物質和鋅、硒等微量元素，可以增強寶寶免疫力，保護寶寶孱弱的脾胃。

奶香秋葵吐司卷做起來卻是非常的簡單快手，五分鐘就可以輕鬆搞定，哪怕再繁忙的媽媽們也可以抽出時間為寶寶做一道美味可口的輔食。而且奶香秋葵吐司卷顏色豐富，小巧可愛，寶寶一口一個，吃起來毫不費力，津津有味，鬆軟好消化。

簡單快手又營養好吃的寶寶輔食食譜奶香秋葵吐司卷的做法：

食材：吐司2片、紫薯2個、秋葵2根、嬰幼兒奶粉1勺

做法：

1、秋葵放在鹽水中洗凈；

2、沸水鍋中放入秋葵，焯燙一分鐘，撈出瀝干；

3、紫薯去皮，洗凈，放蒸鍋中蒸熟；

4、蒸好的紫薯放至溫熱，加一勺奶粉，研磨成泥，並翻拌均勻；

5、切掉吐司的四邊，用擀麵杖擀扁；

6、紫薯泥塗滿吐司片上，上面擺上一個秋葵；

7、輕輕捲起吐司，並收口，用保鮮膜包上，切成一個個小段，就可以讓寶寶開吃了。

奶香秋葵吐司卷做起來是不是超級的簡單快手，全程也就五分鐘，再繁忙的媽媽們也可以抽出時間為寶寶做一道美味可口的輔食。需要注意的是，焯燙秋葵時，沸水中最好加一點鹽，能讓秋葵不發黃，依然保持綠色。用保鮮膜包裹起來再切，是為了讓吐司卷不散掉，吃的時候，一定要去掉那層保鮮膜哦。

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