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老太太活到105歲全靠單身?她的長壽秘訣僅8個字?建議了解

所謂的看盡世間繁華,其實是不存在的,追求長壽,才是真實的。每每看到關於長壽老人的報道,都要心潮澎湃、心情激動一番,會羨慕,會感慨。那些長壽老人,之所以會高壽,那都是有原因的。比如有一個105歲的老太太,在她的生日宴上,有人問她長壽的秘訣,她的幽默解釋樂壞了一眾人。

老太太說,想要長壽,比起保持運動、健康飲食等,保持單身更簡單有用,她說她之所以能長壽,得益於她平時勤勤懇懇的工作,再就是保持單身,總結起來也就8個字:工作勤懇,保持單身。不得不說,老太太的說辭的確是幽默風趣的很。

老太太活到105歲,難道真的是靠單身嗎?其實,與其說是靠單身長壽,不如說是因為心態樂觀這個原因讓她長壽。

縱觀各種長壽老人的長壽秘訣,他們絕大多數身上都有樂觀豁達的生活態度,正是因為有了這種樂觀的心態,對他們的身體健康帶來了莫大的幫助,身體健康了,長壽的幾率才會更高。那麼,樂觀的心態,對健康有哪些幫助呢?總結起來,有以下3點:

1.幫助降低血壓

人在開心的時候,身體內會產生一種幫助修復血管的物質,可以讓血管變得放鬆,促進血液的回降,這對於降低血壓是有幫助的。

2.降低心血管疾病的發生率

曾有研究發現,心態樂觀的人,他們的心臟收縮強度更好,心跳的速度相對更快,這有助於促進血液循環,增加血流量,血流量加快了,就會降低血液在血管壁上的附著率,進而降低了心血管疾病的發生率。

3.緩解疼痛

心態樂觀的人,臉上經常帶著笑容,生活中時常充滿著歡笑聲。即或是在面對身體的疼痛不適時,也會比其他人看起來輕鬆很多,這是因為歡笑聲能夠起到一定的鎮痛作用,另外,也不排除歡笑聲轉移了人體對疼痛的關注度,進而感覺沒有那麼痛。

因此,想要離長壽更近,保持幽默樂觀的心態是很重要的。

【本文由「金蘭中醫學社」新媒體獨家出品,圖片來源於網路,作者素瑤,未經授權,請勿轉載】

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