這3種痛只有女性才懂，尤其是當媽後，看完只想給自己點贊
自古以來，大眾對於女性的認知就是柔弱、愛哭等非常弱勢的一個形象，可偏偏就是這樣的一個群體，一生卻要遭受很多疼痛，特別是為人母之後，女性的超人模式即被開啟。今天，我們來看看大部分女性都要經歷的這三種疼痛！
1. 生理痛
@李欠陪：每次痛經，都足以讓人死。10分鐘以內開始身體發虛站不住，眼睛開始看不清，嘴唇發乾，渾身冒汗，頭髮衣服都打濕了。有一次上班，公交車十幾分鐘，我經歷了整個過程，快死了，熬到車站下車，外面瓢潑大雨，一些車，我眼前突然黑了，倒了！
@Van mm：特么真的是痛到懷疑人生！從高中開始，雖然不是每個月都痛，但是痛起來，離不開馬桶，離不開止痛藥，一身虛汗，不知道是冷還是熱。我姐姐說，生孩子順產的痛，也就是在平常痛經的基礎上，再加上那麼一點點。雖然我沒懷孕，但是我感覺，我已經做好了十幾年的準備。
痛經是最常見的婦科癥狀之一！每個月的那幾天，都是很多女性的噩夢。痛經在女性中發生的很普遍，但90%以上女性的痛經屬於原發性生理痛，也就是身體沒有什麼問題，單純的痛！
這時候多喝熱水是有一定作用的，但想要更舒服，可以這樣做：
（1）注意休息，放鬆心情
來月經時的輕度不適屬於正常的生理反應，消除緊張和顧慮可緩解疼痛。足夠的睡眠和休息，規律而適度的鍛煉、戒煙均對緩解疼痛有一定的幫助。
（2）藥物治療
疼痛不能忍受時可以吃藥緩解。
常用藥物有布洛芬、酮洛芬、甲氯芬那酸等，該類藥物治療有效率可達80%，月經初來時服用效果最好。
除了止痛藥，還可以口服避孕藥，這對於同時有避孕要求的媽媽們來說，是很好的選擇。
2. 分娩痛
@大海：陪老婆進的產房，全程目擊。半夜12點進去四點多順產完畢，痛到啥程度？老婆說神志不清，就是模糊覺得老公在，痛、失血、發冷還要用力，再加上被小切一刀，生完臉色慘白，24小時才恢復。本人有史以來目睹最血腥的場面就是生孩子。
在英國的疼痛分級法中，分娩痛位於12級。在咱們國家，分娩痛僅次於大面積燒傷的疼痛。雖然有一些產婦選擇了剖宮產，免受分娩痛，但剖宮產後的傷口痛也是很難熬的，總之，只要生孩子，就難逃一痛！
順產時，產婦這樣做可以緩解疼痛：
（1）配合助產士，放鬆心情，正確用力，適當補充體力；
（2）學習拉瑪澤呼吸法，可有效減少恐懼和緊張感；
（3）選擇無痛分娩，它可以減輕產痛，又不影響宮縮，對產婦和胎兒都十分安全，是一項簡單易行、安全可靠的技術。
3. 哺乳痛
本以為懷胎十月，生下寶寶後可以解放了，可誰知還是沒法脫離苦海，餵奶還真不是一件容易事。
很多寶媽會出現乳頭擦傷、皸裂、乳腺管阻塞、堵奶等，被餵奶折磨到懷疑人生。
想要緩解哺乳不適，寶媽可以這樣做：
（1）掌握正確的銜乳姿勢，要讓寶寶含住乳頭和大部分乳暈，這是餵奶的「黃金法則」；
（2）不要喝太多油膩、所謂的下奶湯，小心下奶不成反堵奶；
（3）哺乳結束後，不要強行把乳頭從寶寶嘴裡拉出來，這樣很容易弄傷乳頭，要等寶寶自己吐出來。
看完這些，相信很多人能夠體會到女性的不易，尤其是為了母親這個角色所付出的努力，菌菌希望，每一個看過此文章的丈夫，都能擁抱自己的妻子，給她一個愛的擁抱，感謝她為這個家庭的付出！
