這樣做出來的手指面，營養豐富，另寶寶食慾大開
育兒
09-16
我是佩佩老師，土生土長的石家莊人，目前從事幼兒早教已有七八年的時間了，我認為我在育兒方面還是有一定的專業水準的，今天就給大家帶來一篇本人的原創文章,這樣做出來的手指面，營養豐富，另寶寶食慾大開。 今天咱們就挑戰一下不到十塊錢，給寶寶做一頓營養大餐。 兩個雞蛋八毛，三根秋葵一塊二，一根山藥兩塊五，一大塊肉四塊。 去皮山藥切塊，上鍋蒸熟，搗成泥；
加入麵粉，一個雞蛋黃，攪拌成面絮狀； 在上手揉成光滑的麵糰，搓成細細的長條； 切成小劑子以後，在搓成手指條； 放入開水裡，煮到浮起來在撈出來； 豬肉切成小塊兒，加醬油，澱粉，攪勻腌制一會； 準備兩顆秋葵焯水，切成小星星；
起鍋燒油，放入豬肉，先炒到變色出香味，再加番茄醬，調味粉，翻炒均勻，再加熱水沒過食材，最後倒入煮好的手指面，還有秋葵，收汁兒一會盛出來。 這樣的一餐，適合直接當主食，孩子可以遲到很飽。營養上也沒有馬虎，適合13個月以上所有的寶寶食用。
秋葵富含營養、蛋白質、碳水化合物等微量元素。秋葵能增強人體免疫力和體質。主要有利於治療咽喉炎、預防糖尿病、預防腸癌、補鈣、補腎、減肥等功效。最重要的是，秋葵還富含維生素C和可溶性纖維，不僅對皮膚有保健作用，還能使皮膚白嫩；秋葵還富含類胡蘿蔔素和β胡蘿蔔素，能保護皮膚，減少自由基損傷。
佩佩老師每天會給大家分享關於育兒方面的各種小知識，如果你在育兒方面遇到了哪些讓你覺得苦惱的問題，也可以通過評論區留言給我，我們大家一起來討論。
