治脾虛濕氣的大方子！十味葯化解乏力、拉稀、胃脹
（本文為原創文字，未經允許不得轉載與引用！）
本文理論依據：《中醫病因病機學》、《中醫方劑學》
論岐黃之道，謀蒼生之福，歡迎各位讀者。我是中醫人，文君然。
今天我這篇文說，給你講講脾虛的問題。
我在日常臨證的時候，常常聽到患者跟我講，說「我脾虛」。每當這個時候，我都不置可否。我很不理解，為什麼患者總要給自己做診斷，而且還對自己的診斷持有堅定的信心？
我想說的是，中醫裡面的一些癥候，可不是隨便說說的。它的內涵，是科學而嚴謹的。比如說這個脾虛吧，細分起來，就有脾氣虛、脾陰虛、脾營虛、脾陽虛、脾氣下陷等等類型。你知道你究竟屬於哪一類嗎？你要是真給自己辯證準確了，我們做中醫專業的人，就沒有存在的必要了。
今天在這裡，我本著嚴肅而認真地態度，告訴你脾虛癥候中的一個多見癥候，這就是脾虛濕盛之證。把這個問題弄明白，我們對脾虛的認識就清晰了一步。
什麼是脾虛濕盛之證呢？它指的是由於脾氣虛弱，水濕不能運化，於是化作痰濕之邪蘊於中焦，或上泛心胸，或下走腸間，或充於四肢所帶來的一系列癥候。說起來，有如下幾個很典型的表現：
1，胃脹，胸脘部位感覺滿悶，有痞滿的感覺，按下去軟軟的。這是水濕之邪阻滯中焦、氣機不暢所致。
2，肚子里總咕咕叫，腸鳴不已，過一段就想上個廁所，一天去好幾遍，一會兒一趟，大便稀而不成形。這是水濕之邪下注腸間所致。也就是說，你的腸子里，有濕氣啦，所以總想上廁所蹲一蹲。
3，四肢乏力。脾主氣血的生成，氣血能充養肌肉，故而也有脾主肌肉之說。脾虛不能生成氣血，所以你的四肢就乏力，身體就沒力量，混身沒勁兒，哪怕是睡一覺也解決不了問題。
4，身體消瘦或肥胖。脾虛，氣血不能榮於身體，所以我們就可能消瘦。當然也有人會體現為肥胖甚至輕微浮腫。這是痰濕流注身體四肢所致。這種人，往往是虛胖，脂肪肥厚，但是肌肉不多，胖而無力。
5，面色白甚至萎黃。這是脾虛氣血不足，不能上榮於頭面所致。
6，舌淡、苔白膩。舌淡，提示氣血不足。舌苔白膩，提示濕邪較盛。
以上六條，您可以看看對照自己看一看。這裡面尤其要注意的，除了典型的舌象之外，就是胃脹滿、容易腹瀉這兩條了。咱們現在有很多男同志，愛上廁所，吃了飯就上廁所，被人戲稱為「直腸子」。這怎麼回事啊？其實就要考慮脾虛濕盛、慢性腹瀉的問題。他們自己很苦惱，不知道怎麼應對。
怎麼應對啊？其實祖國傳統醫學有很多辦法可以用的。比如說用參苓白朮散配伍，基本配伍是蓮子肉9克、薏苡仁9克、砂仁6克、桔梗6克、白扁豆12克、白茯苓15克、人蔘15克、甘草10克，白朮15克，山藥15克，散劑，每次服用6到10克，用大棗來煎水服用。既然濕盛是脾虛所致，那麼就有必要一邊健脾，一邊除濕，兩手抓，兩手都要硬。這裡面，就健脾而言，用人蔘、白朮、茯苓、山藥、蓮子肉、白扁豆、薏苡仁。而它們當中，白朮、茯苓、白扁豆和薏苡仁還可以除濕。再搭配砂仁行氣醒脾，蓮子肉、山藥、薏苡仁的止瀉之能，這就起到了健脾益氣、滲濕止瀉的功效。我們醫家常常用它來調治脾虛泄瀉等疾病。
作為老百姓自己，怎麼調理呢？我建議你用一點薏苡仁做食療。方法是，用薏苡仁30克，打成細粉，加入粳米50克，入砂鍋內，加水500毫升左右，煮成稀粥。每天早晚頓服，10天為一個療程。這個方法的原型，出自《廣濟方》，取薏苡仁健脾利濕之效。
當然，除了這些，我們還可以用穴位。脾虛濕盛的人，我以前常常說，用好足三里和陰陵泉。陰陵泉穴可以化濕行滯，足三里可以健脾益氣。兩者配合，效果值得期待。我們每天用手指按壓的辦法，兩側同時刺激，每穴揉按20分鐘即可。
好了。以上就是我想跟你談的關於脾虛的癥候之一——脾虛濕盛證。今後，我會不定期講到其他的脾虛癥候，也歡迎你常來閱讀。
全文完。您意下如何？請在評論區暢所欲言。
