卵巢作為女性十分重要的器官，能夠促進雌激素的分泌，在卵巢功能維持良好時，身體分泌出來的雌激素量才能足夠，維持正常的生理功能，如果雌激素長時間分泌不足，可能就會導致身體衰老速度加快。如果發現自己的卵巢功能開始下降了，需要通過合理的方式來保養身體，這樣才能防止卵巢功能持續下降引發健康問題。那麼，身體有哪些表現意味著卵巢功能開始下降了？

身體有哪些表現意味著卵巢功能開始下降了？

1、月經異常

卵巢功能下降對健康不利，如果存在這種情況，需要及時調養身體，積極提高卵巢功能。部分女性出現了月經紊亂的情況，有可能就和卵巢功能開始下降有關，特別是即將步入絕經期的女性，身體衰老的過程中就會導致卵泡發育受到限制。

另外，雌激素分泌不足之後月經量也會減少，甚至有月經周期縮短的表現，這些都是卵巢功能開始下降時才有的跡象。因此，留意到自己的月經開始變得紊亂，有月經量減少、月經周期縮短的情況都要引起重視，及時通過合理的方式來保養卵巢，只有卵巢功能提高了，月經才能維持正常。

2、衰老速度加快

在卵巢功能下降的過程中，很多的不良癥狀會找上門來，如果女性發現自己的衰老速度加快了，有可能是卵巢功能下降的一種表現。因為卵巢可以分泌出雌激素，這種物質能夠延緩機體衰老，保持女性年輕的狀態。

而雌激素分泌不足時，各種不良癥狀會找上門來，女性可以發現自己的臉部皮膚狀態開始變差，可能會有色斑、皺紋出現的情況，甚至皮膚也會變得粗糙，如果有這種跡象出現，女性就要高度重視，很有可能是卵巢功能下降引發的表現，此時需要通過合理的方式積極提高卵巢功能，只有卵巢功能得到改善，身體健康才有保障。

3、容易失眠

卵巢功能在下降的過程中，身體也會發出信號。如果女性總是有失眠這種情況出現，很有可能是卵巢功能下降引起的。卵巢功能維持良好時，雌激素的正常分泌可以保持內分泌的穩定，內分泌穩定的情況下女性卵巢健康有保障，各項生理機能可以維持正常，這樣女性就不容易經常失眠。

部分女性在卵巢功能下降時雌激素分泌不足，導致內分泌功能紊亂，植物神經也會受到影響，出現功能紊亂的情況，這樣女性就很容易有失眠多夢的情況出現。一旦留意到這種信號，需要警惕起來，及時提高卵巢功能，這樣失眠癥狀才能改善。#超能健康團#

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