調理宮寒的「偏方」早被找到，女人若是能經常用，宮寒現象不來擾

宮寒也就是說「子宮寒涼」，不過宮寒其實並非是一種醫學辭彙，而是一種約定俗稱的說法，其中「宮」不僅僅是指子宮，通常來說代指整個女性的生殖系統，甚至也包括腹部在內，而「寒」指的就是各種各種寒症，比如手腳涼，小腹寒，特別怕冷等等，都是屬於典型的寒症。所以宮寒整體上而言，主要就是指的各種在月經期，或者與生殖系統相關的各種寒症。

宮寒最直接影響的就是女性的月經與生殖功能，宮寒情況嚴重的時候，女性會長期月經異常，出現各種非正常的情況，比如有的女性會有痛經現象的發生，宮寒還會導致不孕或者是早期性的流產，對生育也有很大的影響，所以有了宮寒以後，需要及時的調理。宮寒現象在女性身上較為普遍，所以過去在應對宮寒上，其實經驗是非常多的，儘管現在看起來是屬於「偏方」，但是作用還算不錯。調理宮寒的「偏方」早被找到，女人若是能經常用，寒症現象不來擾。

1.熱療法

熱療法的原理很簡單，主要是採取物理方式，來增加人的體溫或者局部體溫，來實現緩解寒症的作用。這樣的方法非常多，比如泡腳，熱敷，艾灸等等都是屬於熱療法。最簡單的熱療法就是泡腳，泡腳能夠直接加強人體的熱量傳輸，溫暖人的五臟六腑，對於驅除身上的寒症是很有幫助的。泡腳的時候還可以加入熱性食材，比如生薑，花椒等等，能夠加強泡腳的作用和功效，促進子宮的血液流動，溫養子宮。

2.驅寒法

泡腳其實本身也有驅寒的作用，不過這裡所說的驅寒，是針對性的驅寒，長期使用還能調節體質。比如常喝紅糖薑茶，用生薑敷腳都是此法，當然驅寒最為常用的就是用暖宮貼或者是肚臍貼，肚臍貼裡面含有艾草的成分，而艾草是最為常見，應用最為廣泛的溫經驅寒的藥材，驅寒的效果從古至今一直受到認可，將艾草做成的肚臍貼，每天敷在肚臍位置，能夠快速的滋養全身，排出身上的寒濕，從而達到溫養子宮的作用，如果女性有宮寒現象，敷肚臍貼，是一種非常快速緩解寒症的辦法，長期使用能大大減少這類寒症。

宮寒現象，在女性中並不少見，部分女性甚至長期受到困擾，而有了宮寒，其實關鍵就是要驅寒，常用熱療法（泡腳），或者驅寒法（用肚臍貼），都有驅寒的作用，對於調節宮寒有很好的幫助。

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