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健美界公認臂王,10歲開始健身,小個頭也能練出大肌肉

自打健身與健美成為人們津津樂道的話題以來,這個圈子就從不缺少傳奇性的人物。正因為有這些名聲大噪的健身人物的推動,健身健美業才有現在蒸蒸日上的局面。不過話又說回來,健身明星雖然有很多,但特點大致相同,那就是都擁有一身幾近極限的肌肉,通過某個獨特的特點而出名的健身者倒是很少見。

就像施瓦辛格的胸肌、拉扎爾的腹肌一樣,依靠某一樣顯著特點的健身者似乎更容易讓人記住。無獨有偶,憑藉手臂肌肉而叱吒健身圈的健身者不勝枚舉,但面前的這位好像更加可圈可點。他就是李·普瑞斯特,健身界公認的臂王,從10歲就開始健身,小個頭也能練出大肌肉。

李·普瑞斯特也算得上是老牌的健身者,從1989年開始就不斷參加各種職業健身比賽,曾在1997年獲得奧林匹亞健美先生大賽第6名。他身高163厘米,非賽季體重256斤,賽季體重達到204斤,當之無愧的重量級選手。值得一提的是他的手臂肌肉,上臂臂圍55厘米,前臂臂圍達到了45厘米,由此被稱為健美界公認的臂王。

其實鮮有人知道,李·普瑞斯特的母親也是一名職業健身者。也許是受到了母親的影響,當時只有10歲的李·普瑞斯特就開始健身訓練,並且訓練的強度絲毫不比其他健身者小。也可能是他開始健身的年齡太小的緣故,才影響到了李·普瑞斯特的身高。10歲就開始健身的人不多,163厘米的身高在職業健身者當中也確實算小個頭,所以這不得不讓人把他的身高和過早開始訓練聯繫在一起。

有人說,小個頭練不出大肌肉,然而李·普瑞斯特完美的詮釋了這個觀點是錯誤的。一米六三的個頭別說在健身者當中算小個子,就算跟不健身的普通人相比也不佔優勢,而聰明的李·普瑞斯特選擇了橫向發展。他憑藉著健身天賦不斷突破自己,最終練出了一般健身者難以企及的大肌肉。

當然,傳奇人物從來缺少質疑和議論,健身圈也不例外。小個頭意味著整體骨架小,骨架小的人骨骼肌基礎體積也小,如此來說,如果李·普瑞斯特不藉助健身藥物的話就很難練出這樣的大圍度。但他卻曾公開放言,在他13歲到19歲期間,所贏得的所有健身比賽都沒有用藥。

就當下的健身健美界來看,雖然用藥物健身早已見怪不怪,但仍然有很多人覺得是「作弊」,其實不管是健身者還是非健身者,都更應該理性地看待這個問題。就拿李·普瑞斯特為例,即便有人使用健身藥物也很難練到如此程度,所缺少的並非天賦,而是那顆不變的恆心。

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