卸骨術：踝關節卸脫法
健身
09-17
【動作要領】此卸骨術在技擊實戰中(圖217)，對方突然用右腳踢擊我肋部，我用右手抄抱來腿(圖218)，
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再起右腳猛踢其支撐腿踝關節;將其踢跪在地;然後，我左腳經其面前跨過，同時右轉體180度，兩手用力向上扳對方右腳掌，同時臀部借里合腿之力，用力下坐對方小腿後側;雙手上扳其右腳(圖219,圖220)，使敵人踝關節受制。
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【技擊要訣】右手抄抱要及時，注意抄抱的部位，以免被踢傷手臂。右腳勾踢連貫、兇狠，以迫敵迅速倒地。坐腿扳腳要出其不意，要有力。本招法運用的關鍵是，勾踢其支撐腿內踝，一方面因為蹂前後處有脛神經通過，踢擊此處可造成劇烈疼痛;另一方面往往引起足內翻，使外側副韌帶損傷，輕者距胖前韌帶損傷，重者跟腓韌帶相繼損傷，使踝關節活動受限，行走困難、跋行或俯倒在地。待敵跌倒或因失去支撐力而喪失抵抗力量時，再扳腳使敵踝關節受制。總之，要接腿及時，勾腿準確。
卸足歌訣曰:
摘御踝和足，借力施甩擰;腿要砍其踝，錯骨不落空。
上武得道,平天下;中武入喆,安身心;下武精技,防侵害
