糖，伴隨人類的進化一路走來，發現它越來越「壞」！醫生：同意
糖，伴隨著人類的進化，可以說人們越吃越多。那麼，時至今日，糖到底對人類健康起著什麼作用呢？#清風計劃##健康真探社#
人類在數百萬千的進化過程中，從沒有吃到過向我們今天這樣，如此多的糖，或者說從沒吃過如此多的加工類精製食用糖。
在人類從這個地球上剛剛出現的時候，這話說的有點長，但是必須從那時候說起。那個時候的人類，以捕獵和採摘為生。在很長的一段時間裡，除了捕獵獲得動物性食物，即使是從野外採摘到一些野果子，人類攝取到的糖類食物也是有限的，可以說很少吃到甜的食物。更不要說精緻的糖類食物，除了蜂蜜，基本上少之甚少。
到了大約幾千年前，因為農耕時代的來臨，這種情況在慢慢改變，人們開始對於穀物進行加工和對糖的分離萃取。不難理解，在農業社會，人們過年過節也是可以吃到一定的糖類食物的，但是除了王公將相等人，很少有人可以天天接觸到甜食。也就是等過年的時候可以吃一串糖葫蘆，那絕對就是人間美味了。
進入近代社會，隨著工業革命的發生和興起，精製糖的大量生產，導致人類能夠很容易獲得到糖。糖變得廉價而處處可見，這樣一來，人類就開始大量吃糖。隨之而來的是，千萬年的進化面對生活習慣的巨大變遷，這樣一來就產生了大量的糖尿病患者、肥胖患者、代謝綜合征患者、心腦血管疾病患者就都隨之而來了。
以上就是張大夫跟大家想說的，為什麼我們現在這麼多糖尿病和心腦血管疾病患者的原因所在。可以說，糖吃的太多，是導致這種現象出現的原因之一。張大夫也提議大家一起努力，從今天起我們就開始少吃糖，讓糖尿病、心腦血管疾病等慢性疾病離我們更遠一些。
各位，大家覺得張大夫說的有道理嗎？有道理的話，一定轉給自己的親人，給親人也提個醒！
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