同樣是寶媽，有人生完變瘦，有人依然虎背熊腰，背後的原因在這裡
文|秘籍君
前幾日，同學聚會，大學室友彤彤媽成為大家討論的焦點：你說，同樣是寶媽，為啥她就能瘦那麼快，孩子才幾個月，她就恢復到孕前體重了。而我們個個都是虎背熊腰，在大媽的道路上越走越遠。大家打趣說：你咋那麼幸運，彤彤媽，連生個孩子都不長體重。只見她不好意思的笑笑：可能是壓力比較小吧，還能經常鍛煉就能瘦得快些。
她的觀點我還是挺贊同的，因為生活中有太多的媽媽，因為一個人帶孩子，身體和心理都非常勞累，但是很意外的是，這些媽媽卻越來越胖，想減肥真的很難。
曾經因為瘦不下來，我還刻意去問了醫生，醫生說產後能夠瘦下來的，多是因為以下兩方面的原因：
產後身體調理比較好
醫生認為生產方式也能影響到產後是否容易瘦身，原因在於同樣是生孩子，順產的寶媽恢復得比較好，如果是產後調養適當，能夠很快恢復到正常的軌道。
但是剖腹產媽媽在瘦身這條道路上要走得比較艱難。因為剖腹產手術畢竟是項手術，正常人在經歷手術之後還要恢復很久；更何況是寶媽，產後還有照顧寶寶的任務，想要恢復到正常狀態，很難。
朋友當中，有一位寶媽是剖腹產生產的寶寶，等孩子出了月子之後，就是自己帶的，但是產後肥胖，怎麼都瘦不下去。前幾天去看中醫的時候，醫生說是身體太虛，產後沒有調理好身體，氣血兩虛才瘦不下來。後來吃藥調理了好一段時間，比之前瘦了很多。
所以，產後是變瘦還是虎背熊腰，也能看出來產後恢復的狀況。別看有些人吃很少，但是體重卻還是上升，多是身體調理沒做到位。
產後瘦身多鍛煉，但並不是節食
有人說，堅持母乳的媽媽容易瘦下來，但是為了讓寶寶吃到營養均衡的母乳，寶媽是不會節食的。但是那些瘦身比較快的寶媽，多是因為產後注意鍛煉，把自己的身體調整到最佳的狀態。飲食上並沒有刻意喝太多脂肪含量高的湯，飲食的搭配更合理，所以既保證了母乳的營養，還不會導致脂肪的堆積，瘦身也就更容易取得效果。
但是有很多像我自己一樣的寶媽，因為帶孩子太累了，根本沒有精力考慮產後瘦身的事情，每天把孩子的事情處理完，只剩下喘氣的氣力了，再逼著自己去鍛煉是不可能的。所以，也就很自然地在虎背熊腰的道路上越走越遠。
你們產後是胖了還是瘦了？有沒有減肥的秘笈？歡迎大家留言討論！
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