什麼孩子未來有更多好人際？請父母趁早重視「共情」
香港理工大學有一位叫Kevin Chan的學生，設計了備受盲人歡迎的「盲人跑步機」。在做出這個設計之前，Kevin Chan和他的同學蒙上眼睛到戶外探索，還蒙上眼睛觸摸室內外的物品，感受盲人的生活。通過這種體驗後，他們覺得盲人的生活太不容易了，最終做出了「與其設計東西幫助他們，還不如設計東西讓他們享受正常生活。」 共情能力讓這些學生做出了與眾不同的設計。
一頭扎進別人那個「坑」里，經常做這種共情的動作，積累共情經歷，即使一個無共情力的孩子，也會慢慢學會共情。美國爭端問題專家雷.湯普森曾經說過一個很好的建議，如果一個父母不喜歡孩子的某種行為，當父母不吝嗇說出內心的感受，比如說「我不喜歡你的行為，你在客人面前撒嬌，這讓我很難堪，你應該停止」，能幫助孩子換位思考，有助於孩子更多地體會他人的感受，培養共情能力。所以父母要多一些讓孩子感受共情的經歷。
兒子阿瓜有一段時間非常喜歡在家裡玩籃球，「咚咚咚」的聲音很大，住在我們樓下的鄰居是一對老夫妻，我擔心會影響到老夫妻。我跟他說：「在家裡玩球，樓下聽到的聲音會很大的！」阿瓜有些困惑，他問：「老爺爺和老奶奶聽到會覺得怎麼樣？」他的表情似乎在告訴我，他「想像不出聲音有多大」。這時我看到客廳的一角，擺著他與妹妹搭建的硬紙屋子，我叫阿瓜爬進紙屋子，接著我把球拋在屋頂，「咚」的一聲後，阿瓜從裡面興奮地爬出來：「媽媽，我知道聲音多大了，我剛才被球的聲音嚇了一跳。如果老爺爺老奶奶聽到這麼大的聲音，一定很不舒服的。」最後，他讓奶奶帶他到樓下的小操場玩球去了。雖然硬紙屋子聽到的球聲與樓層間拍球的聲音不同，但阿瓜已經深切地知道了被聲音打擾的不舒服，他對自己的行為有了更多的認識。
在我的引導下，阿瓜對他人的共情力越來越好了。他的爺爺喜歡喝酒，常常被奶奶「批評」。有一次，爺爺在飯桌上趁奶奶不注意又多喝了一些，奶奶非常不高興。這時阿瓜說：「奶奶，別生氣，爺爺的『酒蟲』跑出來搗亂了，爺爺控制不住。你應該讓爺爺把『酒蟲』關起來，爺爺的『酒蟲』跟我的『害怕蟲』一樣，一不留神就跑出來了……」當有人在阿瓜面前說他爺爺是「酒鬼」時，阿瓜會下意識地反駁：「爺爺只是有『酒蟲』，爺爺不是壞人。」阿瓜也經常在看到爺爺想喝酒時，總不會忘記提醒：「爺爺，你的『酒蟲』爬出來了哦，快把它關起來！」
記得加州大學精神病學副教授Marco Iacoboni說，我們了解別人情感的方式，乃藉由模擬自己大腦中過去經歷而儲存的情感，意即我們擁有相同的情感活動。簡而言之，就是做出共情的行為，能培養孩子的共情力（同理心）。我們常常看到，當一個小嬰兒聽到旁邊有其他小嬰兒哭，這個小嬰兒便會跟著一起哭，那是因為這個小嬰兒過去有著相似的經歷，他們在聽到別人哭泣時，小小的腦瓜能一下子聯想到無數的相似情景：尿濕了、肚子餓了、寒冷了，或者被父母忽視了……聯想到別人的種種不幸，這個小嬰兒便有了「不幸」的感受。大孩子們也是如此，倘若一個孩子過去有過被石頭砸傷腳丫的經歷，當他看到另一個孩子被石頭砸到腳丫的那一瞬間，他會下意識地驚叫，因為他似乎感覺被砸到的是自己，相似的情景觸發了他的同理心。
好幾年前，我看過一個報道，說廣州洛溪有一對夫妻很有智慧。這對夫妻是殘疾人，他們收養了10個殘疾孤兒。有一天，這對夫妻的一個小女兒領著雙目失明的姐姐外出玩耍時，玩著玩著就自己跑回家了，把姐姐落在了外面。姐姐是盲人，一個人在外到底有多危險，答案可想而知。幸虧姐姐後來被及時找回來了。這對夫妻為了教育小女兒，他們讓小女兒雙眼蒙布條走了一段路。從此小女兒對失明姐姐有了更多的理解，常常在生活中對姐姐有細心的照顧。這對夫妻的智慧之處，正是懂得在教育中幫助孩子培養同理心。
一頭扎進別人那個「坑」里，腳上沾著相同的泥，孕育共情……
關鍵字：同理心培養、幼兒心理、幼兒人際、育兒方法、早期教育
幼兒說，作者為幼兒心理科普作家黃杏貞，已出版書籍《心理諮詢師媽媽的科學育兒法》（獲國家部級優秀出版物獎）。學習幼兒心理研究和知識，分享科學、實用、有價值的育兒心得。
