不想讓娃變成病秧子，管住孩子的嘴，別碰4種零食，娃易積食生病
零食，絕對可以稱得上是孩子的「最愛」，進入超市，貨架上琳琅滿目的零食，讓很多孩子「深陷其中」，無法自拔，恨不得全部搬回家，慢慢吃，然而，有些家長，太寵孩子，捨不得拒絕孩子的要求，孩子說啥是啥，想吃就給買。
表姐家的萌萌，從出生就備受寵愛，尤其是老一輩，對孩子沒有不依的，只要孩子想要的，都會想方設法滿足，更別提萌萌愛吃零食的習慣了。我每次去表姐家，都能看到桌子上擺滿了各種各樣的小零食，萌萌正和它們「征戰」的場面。
前幾天，表姐抱怨道：現在萌萌太難帶了，三天兩頭的生病，帶孩子檢查，醫生說，孩子營養不良，而且孩子正處於發育階段，身體各機能尚不完善，脾胃稚嫩，天天吃零食，零食里含有太多的添加劑，孩子脾胃承受不了，腸胃免疫遭到破壞，這也是萌萌為什麼會經常生病的原因。
醫生再三叮囑表姐，不想讓孩子變成病秧子，一定要管住孩子的嘴，4種零食少碰，容易讓孩子脾虛積食，易生病。
1、派類零食（蛋黃派等）
像蛋黃派、蛋糕等派類零食，甜甜的，口感相當美味，深受孩子的喜歡，同樣的，這類零食能夠口感好，除了甜，多種添加劑也是功不可沒的，經常縱容孩子吃，不僅容易增加脾胃負擔，阻礙孩子的影響吸收，還會增加腎臟壓力，破壞孩子的新陳代謝，影響孩子的發育。
2、辛辣零食（辣條等）
辣條對孩子來講，是開胃零食的首選，但是它們卻毫無營養價值可言，甚至鹽糖含量大大超標，製作過程中還會沾染很多不知名的細菌，而且辣條的油極易見光氧化，孩子經常吃，會破壞腸胃菌群平衡不說，還會侵蝕腸胃免疫，讓孩子的體質變差，經常生病。
3、蜜餞零食（水果乾等）
蜜餞大多是經過腌制加工的，口感好，顏色多種，尤其是水果乾，是很受寶媽的歡迎，認為多給孩子吃些水果乾是可以的，然而，蜜餞在製作過程中，食物的營養會流失，剩下更多的事色素、香精、調味劑等，對孩子脾胃的傷害是非常大的。
秋後，多給孩子吃多糖乳清，養護脾胃，改善體質，少生病
秋季，本就是孩子生病的「高發期」，「吃」上再不注意，很容易脾虛體質差，經常生病，經常在孩子喝的米糊、粥、水、牛奶里加些多糖乳清，既能養護孩子的脾胃，提高營養吸收利用率，還能增強腸胃抵禦細菌、病毒的能力，從而改善孩子的體質，讓孩子少生病。
