女孩第一次來月經，如果早於這個年齡，身高往往停滯在一米五幾

文 | 幸孕姐（高級母嬰護理師，擁有本文版權，歡迎分享）

我們都知道，女孩月經初潮，意味著人生迎來一個重大轉折點——她們的身體從青澀逐漸邁向成熟，開始具備了生育能力。專家指出：女孩第一次來月經的時間很關鍵，如果早於這個年齡，可能會影響未來身高發育。

女孩八歲就來月經，身高停滯在一米五四

小雨在8歲的時候就已經來月經，而且那時候她的身高有一個快速的增長，父母都以為孩子以後會長成一個大高個，沒想到孩子現在已經14歲了，身高卻只有一米五四。這可把媽媽急壞了，想著自己有1.68米，老公也有1.82米，女兒遺傳身高不至於太矮，可眼看著她就進入了青春期，依舊沒有一點增高趨勢。

最後爸媽把孩子帶去了醫院檢查，醫生通過追問小雨的生長發育史加上查體檢查，發現孩子是性早熟。

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「你家孩子乳房發育已經達到四期，這已經是成人的水平，而且月經8歲就來了，一般女孩是最早也是10歲以後，根據我的經驗，她多半是已經結束長高了，以後估計只有這麼高。」聽完醫生的解釋，媽媽特別不能相信，認為孩子只有14歲，怎麼就不長了？

為此，醫生給小雨拍了個骨齡片，結果顯示孩子的骨骺已經完全閉合，確實沒有多少生長空間了。得知真相的媽媽，在醫院裡痛哭流涕。

月經初潮與身高之間的聯繫

在醫學上，將女性的初潮期，稱之為身高臨近「終點前的衝刺期」。有研究發現，女孩在第一次來月經後的兩年之內，身高會開始緩慢增長直至停止生長。且大量臨床研究證明，大多數女孩初潮時的身高，是最終身高的95%左右。簡單來說，就是女孩初潮之後，還能長高5%。例如她們第一次來月經時的身高為155厘米，那麼最終大約能長到163厘米。

之所以會如此，主要是因為：女孩在月經初潮期間，下丘腦垂體性腺軸提前生長，此時她們就會進入到青春期階段，進而干擾生長激素的分泌，身高發育也就會受到影響。

如果女孩月經第一次來月經的時間比較早，早於10歲之前，且伴隨著乳房發育，臨床上稱之為「性早熟」，這類女生在青春期階段發育快速增加，反而就會壓縮身高增長加速期。

根據專家研究的結果發現，女生在10歲之前就出現月經初潮，其骨齡的發育比實際年齡提前了近3歲，這也就導致了她們的骨骺線會提前閉合，身高發育的空間被壓縮，將來反而不如同齡孩子高。

家長應該怎麼辦？

由於女孩跟男孩相比，下丘腦-垂體容易受到外界的刺激，進而分泌出大量的性腺激素，促使卵巢、卵泡提前發育成熟，本身就更容易出現性早熟。而現在很多家庭條件變好，每天大魚大肉，加上社會風氣開化，女孩與異性之間的交流變多，受言情小說以及電視劇影響比較深，更容易沾惹上「性早熟」。

作為家長，可能需要從以下幾個方面著手：

1、科學飲食

很多女孩的性早熟都是由於外源因素引起的，例如飲食等，因此家長盡量少給孩子吃一些含有激素的家禽家畜、反季蔬菜瓜果、補品補藥以及高油脂、高能量的食物。孩子需要科學飲食，葷素搭配，讓孩子身體獲取足夠的營養素，這樣也會對長高有一定的幫助。

2、科學作息

孩子的生長激素在睡眠期間是最為旺盛的，特別是晚上的十點到凌晨兩點這一段時間之內，建議此時讓孩子上床睡覺，保持充足的睡眠，不僅有助於身體健康，還能幫助長高。

3、堅持運動

尤其是戶外運動，例如打籃球、羽毛球、跳繩、跑步等，均可能強壯體魄，提高免疫力，還有助於骨骼的健康發育，對長高有好處。

最後祝願各位家長都能得償所願，祝願孩子能夠長成大高個，氣質蹭蹭上漲。（lyj）

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