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佩佩輔食記:入秋應季湯之,豆腐肉丸湯

我是佩佩老師,土生土長的石家莊人,目前從事幼兒早教已有七八年的時間了,我認為我在育兒方面還是有一定的專業水準的,今天就給大家帶來一篇本人的原創文章,入秋應季湯之,豆腐肉丸湯。

秋天天氣乾燥涼爽,最適合通過喝湯的方式來對身體進行食補,潤燥生津又補虛,還能提高身體免疫,為後續來臨的冬天做好能量儲備,那麼今天佩佩就和大家分享幾道鮮香美味又營養滋補的燉湯給大家,希望大家能找到自己喜歡的湯品。 豆腐肉丸湯 食材: 水豆腐1塊、小白菜1顆、豬瘦肉300克、雞蛋1顆、香蔥1根、澱粉2勺、生薑1塊、胡椒粉1勺、鹽適量。

做法: 1、把豬瘦肉剁碎,香蔥切碎,生薑切碎,把豬肉碎放入碗里,放入雞蛋、澱粉、胡椒粉、蔥花和生薑、食鹽一起攪拌均勻。 2、把水豆腐切成小方塊、然後放入鍋中,倒入沒過豆腐的清水,再放入生薑,開大火燒沸後調小火保持湯水沸騰。

3、把個剛才攪拌均勻的肉泥用一個湯勺輔助擠成肉丸後放入鍋中。 4、調大火燒滾湯水2分鐘,等肉丸都浮上來後,再把小白菜也放進去。 5、出鍋之前放入食鹽和胡椒粉調味,即可出鍋,喜歡蔥花的就撒點蔥花,不喜歡的不放。

佩佩老師每天會給大家分享關於育兒方面的各種小知識,如果你在育兒方面遇到了哪些讓你覺得苦惱的問題,也可以通過評論區留言給我,我們大家一起來討論。

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