孕晚期到底難熬在哪裡？看到孕媽親述，網友：懷孕真是太難了！
很多女性懷孕之後躲過了最初的妊娠反應，通過了孕期的各項檢查，最後終於熬到了孕晚期，身體卻迎來了更大的挑戰。隨著孕肚的增大，孕媽除了能感受到胎兒和自己的互動，更多的是生活上遇到的各種麻煩，讓自己很痛苦。據說，孕晚期這四種麻煩事出現頻率最高，折磨著孕媽的身心，真的很心疼每一個處在孕晚期的准媽媽！
生理性腹痛
胎兒一天天長大，孕媽的子宮會被撐大，增大的子宮不斷的刺激肋骨的下側，就會導致准媽媽出現生理性腹痛的現象。尤其是在白天活動的時候，孕媽稍微活動腹部的下墜感和刺痛感就會非常強烈，讓准媽媽很痛苦。建議孕媽白天可以穿一條托腹打底褲，高腰托腹設計能夠緩解孕媽活動時腹部下墜的不適感，而且腰部最好可調節，這樣准媽媽就能根據自己的腹圍，以及身材變化做出合適調整，穿著會更舒適。
整夜失眠
孕晚期，隨著孕肚的增大，身體激素水平的不穩定，很多孕媽都會出現失眠，晚上睡不安穩的情況。長期睡眠質量不好，不僅使准媽媽白天沒有精神，還會影響胎寶的發育。晚上睡覺之前，孕媽可以做一些舒緩的瑜伽運動，或者聽一些音樂來幫助入眠。如果肚子大，睡覺不舒服，准媽媽可以準備一個護腰枕，緩解晚上身體的壓力，給准媽媽帶來舒適的睡眠體驗。
腿部水腫
孕晚期，胎兒的個頭已經變的很大的，准媽媽的身體不僅比以前變笨重了很多，而且腿部和腳部的水腫也會越來越明顯。孕媽身體出現的水腫是因為胎兒撐大子宮，子宮壓迫到了血管，影響到了血液的迴流速度，所以導致腿部腫的非常厲害。孕媽每天晚上睡前可以用熱水泡泡腳，盡量不要喝水，可以讓老公幫助按摩一下，能夠很好的緩解腿部以及腳部的腫脹感。
肌肉抽搐
准媽媽孕晚期肌肉抽搐也很常見，腿部抽筋最為明顯。一般腿部抽筋有兩個原因：一是孕期胎兒生長快，吸收了身體大量的鈣元素，孕媽缺鈣出現了抽筋的現象；二是晚上睡覺時腿部受到了冷空氣的刺激，肌肉敏感造成的。建議孕媽晚上睡覺時，要穿長衣長褲避免身體著涼，同時飲食上也要多吃一些豆製品、牛奶等補鈣的食物來緩解肌肉抽搐的情況。
雖然在孕晚期，准媽媽的身上最容易出現這四種癥狀，不過為了胎兒能夠順利降生，自己受點苦也是值得的。如果感覺到無法忍受，可以按照文章中說的方式緩解痛苦。
