剖腹產後，寶媽想要身體恢復快，「三早一晚」產後原則要早知曉
現在很多專家都提倡順產，順產的女性不僅身體恢復的快，而且還能提高寶寶的抵抗力。但是很多孕婦因為身體素質差，或者是不符合順產的條件，醫生通常會建議剖腹產，一些孕婦害怕留下後遺症就會很排斥。其實，剖腹產後寶媽做到「三早一晚」，身體不比順產恢復的差，即將剖腹產的孕婦儘快了解一下吧！
三早：
1.早哺乳
多數剖腹產女性生完寶寶之後傷口疼痛，會延緩哺乳的時間，這樣就錯過了開奶的最佳時期。其實，產後儘早餵奶，不僅能讓寶寶及時喝到母乳，補充身體的能量，而且媽媽在第一次餵奶的過程中，和寶寶肉體親密接觸，能夠讓自己感受到興奮和喜悅，可以消除身體的疲勞，緩解疼痛。所以說產後儘早哺乳是很有好處的。
2.早翻身
剖腹產手術結束後，為了避免麻醉藥效引起身體的不適，寶媽要平躺6個小時。等到6個小時之後，很多媽媽動一下都感覺身體疼痛難忍，總想一直保持平躺的姿勢。其實，產後儘早翻身，能夠活動一下身體的肌肉防止腸道粘連，幫助子宮和腹部的肌肉儘快恢復張力，讓寶媽儘快恢復身體。如果寶媽自己翻身的時候比較吃力，可以尋求家人的幫助，在翻身過程中動作要輕，避免碰到傷口。
2.早排氣
剖腹產後，寶媽腸道蠕動減慢，會出現腹脹的情況。如果不儘早排氣，不僅不能吃飯，而且腸胃的消化系統也會出現問題。建議寶媽產後要儘早下床走路，適當的活動身體刺激腸胃儘快蠕動，等到排氣之後，媽媽要吃一些白粥、湯品等等好消化的食物，避免飲食過於油膩給腸胃造成負擔。
一晚：
晚進補
很多產婦都認為排氣之後，吃一些營養、蛋白質高的食物，不僅有利於下奶而且能讓自己身體恢復的更快，其實這樣做是不對的。產後身體比較虛弱，腸道功能沒有恢復好，媽媽吃太多大補食物，會導致腸道功能紊亂。建議剖腹產前三天以粥和湯為主，之後再慢慢開始吃一些肉類和主食，給腸胃一個適應的過程，這樣才有益於身體對營養的吸收。
剖腹產產後雖然要比順產受罪，不過媽媽們注意文章中說的這些注意事項，認真對待產後護理的各種事宜，身體同樣恢復的也會很好。
