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孕期選擇散心場所有要求,這些地方最好能不去就不去,以免出意外

懷孕初期胚胎髮育不穩定,孕婦因為害怕流產,在心情、飲食方面都有顧忌,極力小心保護胎兒以防滑胎,一旦到了胎兒穩定期,一些孕媽就會覺得緊張期已過,可以適當的放鬆心情,有的孕媽會採用旅遊散心的方式緩解緊張焦慮的情緒。孕媽散心很好,但也要注意選擇散心的場所。

好的散心場所能夠緩解孕媽的壓力,幫助胎兒健康發育,但是也要注意有些場所,一定是孕婦散心的禁區,孕婦去這些地方不僅會讓身體不適,還會對胎兒發育造成嚴重的影響,那麼哪些地方孕婦一定不能去呢?

人流量密集的地方

懷孕之後孕媽的生活會變得枯燥單一,想散心也要考慮腹中寶寶的狀況,首先就是人流量密集的地方不能去。比如電影院、KTV或者旅遊景點就不能去,因為孕媽在人多的地方容易磕著、碰著,很容易對胎兒造成傷害。

海拔較高的地方

有些孕婦喜歡鍛煉身體,不僅能提高身體免疫力,還能為身體儲存力量,保證順產時體力充沛。孕媽鍛煉身體是好事,但一定要注意不能去比較高的地方,還有孕婦認為可以乘坐交通工具上山,比較安全又能散心,這種想法大錯特錯。海拔較高的地方,空氣稀薄含氧量不足,孕婦易出現缺氧反應,導致胎兒的供氧量不足。

海邊和泡溫泉

如果平時選擇游泳或者泡溫泉都不錯,不僅能舒緩緊繃的神經,還能緩解身體疲勞。孕媽待在水中確實會很舒服,但是懷孕後這些場所一定不能去。首先海邊游泳的人會比較多,不能保證海水的乾淨衛生,而且人流大密集,容易滋生細菌。溫泉水能夠加速血液循環,從而改善身體疲勞,但是胎兒如果發育還不穩定,易出現流產情況,尤其對孕早期的媽媽,影響更大。

孕婦更適合去哪些地方

公園:公園的環境舒適安逸又不吵鬧,孕婦可以欣賞園中的風景,聽鳥語聞花香,不僅能親近大自然,還能緩解緊張焦慮的情緒。

圖書館:圖書館裡安靜的氛圍,很容易讓人平靜心情,孕媽選擇在這裡看書,還能起到修身養性,為寶寶做胎教的作用。

懷胎十月,每位孕媽都希望寶寶平平安安的降生,孕媽不能去的地方還是選擇不去為好,寶寶的健康成長才是孕媽的首要重任,孕媽們可以暫時委屈自己,寶寶出生後再去這些地方也不遲。

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