採訪完這對夫妻，我發現了婚姻冷淡的真相
婚姻中的兩個人，彼此陪伴，彼此照顧，彼此依靠。
只不過，有時待在一起久了，我們會忘記對方的付出，忘記對方的種種溫柔，眼睛裡盯著的，只有那一塊污跡，恨不得把對方擦出了血，才能安心。
只是，當兩個人一定要拿著去污劑面對對方，曾經的愛也一點一點被擦掉了。
案例人物：小梅 寧遠
年齡：28歲 30歲
已婚
01
「咣」，不知道是不是故意的，小梅把杯子重重地撂在了桌子上。「你昨天晚上幹什麼去了？」老公寧遠像做錯事的孩子，窩在沙發上，低低地回：「不是告訴你了嗎？我們辦公室幾個人一起去吃飯了。」
「那你們那個老王去了嗎？」
「去了，不是說了嗎？全辦公室的人都去了。」
「咣」，這次小梅摔杯子肯定是故意的，「你騙誰呢你，我下午剛剛和老王媳婦在超市裡碰到了，她說兒子昨天過生日，晚上領了對象回來，一家四口在新開的飯店吃的，怎麼著啊，老王有分身啊？」
寧遠咽了一口吐沫，想說什麼又沒說。
「你說啊，幹什麼去了？」小梅不依不饒，「你說，你是不是又去找那個什麼是花啊還是蘭啊的女人？不要臉的玩意兒，你就不怕得病嗎？」
「你說話能不能注意點，我就是去按摩，人家是正規的按摩店。我說了多少遍了，我沒做過那事。」寧遠像是使了很大的力氣，才把話說出來。
「看你那德行，長得跟武大郎一樣，還去找技師……」更惡毒的話從小梅嘴裡說了出來，寧遠閉上了眼，不看她。
小梅可沒有偃旗息鼓的意思，「怎麼了，說話啊，話都說不利索，天天回家就往那一窩，啥也不幹，現在還學會找技師了，你怎麼不去跟技師過啊？你回來幹嘛？……」
寧遠乾脆穿上衣服，打算出門。
「你幹嘛去？沒說清楚，你幹嘛去，你昨天晚上是不是去找技師了？」
寧遠連頭都沒回，出門，把門咣一聲，關上了，門上傳出碰一聲，接著是玻璃破碎的聲音，「呼」寧遠長長舒了一口氣，又嘆了一口氣。
02
寧遠和小梅結婚五年，孩子兩歲，兩個人一個是事業單位的辦公人員，一個是職業學校的後勤老師，簡單點，在這個小城，屬於那種衣食無憂的工薪家庭。
結婚的時候小梅其實不太樂意，因為寧遠長得不太好看，個子還矮，這也是後來為什麼小梅一生氣就罵寧遠是「武大郎」的原因。但是寧遠有寧遠的好，為人細心還勤快，缺點嘛，除了不好看就是寧遠不太愛說話。
當然，相處久了，寧遠在小梅心裡的缺點遠不止這些，小梅覺得，最不能讓她忍受的是，寧遠的不求上進。
寧遠覺得現在的生活挺好，一個後勤老師，按時上班下班，沒事還能和同事吃吃飯喝喝酒，回家收拾收拾，日子過得優哉游哉。
而小梅卻覺得，自己的生活怎麼能停留在這裡，她不但自己經常考證進修，希望自己的老公和孩子也能「成才」，望子成龍尚且太早，於是一切的期待都放到了寧遠身上。
「寧遠，怎麼著也應該熬個副校長吧。」這是小梅對寧遠最基本的要求。
於是，寧遠的「快樂生活」在小梅眼裡就變成了無所事事，而小梅的「積極上進」在寧遠眼中則變成了壓力，無法逃離的壓力。
03
寧遠怕小梅知道了又生氣，這天晚上沒有按摩，但是仍在外面晃蕩了大半夜，才回家。
客廳里的杯子碎片還留在地上，小梅一個人坐在床上，看見他進來了，一下子就翻身起來，「你還知道回家啊？是不是又去找那個小姐了？」
「說了多少次了，我就是去找她按摩，真的，沒有別的。」
「你騙鬼呢？沒別的，沒別的天天去！離婚，明天就辦手續。」說完，小梅在床的一邊躺下了，再也不理寧遠。
寧遠訕訕地躺在床上，心裡也憋著一肚子氣，明明什麼都沒幹，怎麼也解釋不通，她現在咋變成這樣了呢？
而這一邊，小梅也沒有睡著，怨自己命苦，找了一個這麼不求上進的男人，賺錢也不行，倒是天天做家務，一個大男人，天天做家務，有啥出息？現在好了，又去找了小姐，這樣的日子過下去還有什麼意思……想著想著，小梅自己哭了起來。
04
我接到這個案例的時候，兩個人已經冷戰了一個月的時間。
而最先找到我的，是小梅。她很困惑，困惑的是，不知道自己的婚姻應該怎麼辦，好像自己什麼都沒做錯，但是整個婚姻就是錯了。
而我問寧遠這個問題的時候，寧遠說：「我當然覺得婚姻出了問題，但是哪有不磕不碰的，哪至於離婚嘛。」
這就是男人和女人對待婚姻的不同態度。
在女人那裡，一次一次爭吵，變成了一個個大石頭，最後把婚姻砸碎了。
在男人那裡，一次一次爭吵，過去就好了，婚姻還可以將就著過。
05
幸福的婚姻到底是什麼樣的？
我看過太多的幸福婚姻，有時甚至覺得幸福和破裂的婚姻，在某個時間點上，沒有什麼不同，兩個人也會吵架，也會冷戰，甚至也會覺得離婚算了。
但是，為什麼結果卻大不一樣？因為處在幸福婚姻的兩個人，最重要的，並不是他們在爭吵時如何生氣，而是爭吵之後，如何面對對方。
在我的課程和直播中，我反反覆復地講溝通、講情商、講情緒，其實無非是想讓每個人都明白，發脾氣可以，但是一定要把脾氣發得清清楚楚：你總要讓對方知道，你為什麼會發火吧？
不管男人女人發火的時候，都願意從一件事講到另一件事，彷彿每次不把這五年十年受過的委屈都說出來，就不痛快一樣，但是這樣，你真的痛快了嗎？
比如，一個問話引發的爭吵？
老公回家發現老婆沒有做飯，於是問了句，「誒，今天沒做飯啊？」
老婆把手裡的東西一摔，「我才到家，哪有空做飯？你一天天的，回家就大呼小叫的，不滿意你自己做啊，天天就知道說說說，從來都不伸手，那天咱家水龍頭壞了，你幹嘛去了，還不是我去找的人？上個月我二哥住院了，說讓你去看看，你這個拖啊，讓你買個牛奶能拖兩天，我啥事都指望不上你，更別提我家裡的事了，去年我媽住院，讓你找你同學找個好大夫，好嘛，我媽都做完手術了，你同學也沒說找到人，一天天，就知道吃了睡，睡了吃，要不就玩你這破手機，咋的，手機里有人啊？你看上誰，趕緊跟人家過去！……」
06
在上面的對話里，男人委屈嗎？委屈，他就問了一句，是不是沒有做飯，可能下一句他想說的是，沒做我們就出去吃吧，別做了，挺累的。但是，他還沒說，就等來了女人那麼一大通話。
女人委屈嗎？委屈，她積累了那麼多委屈，終於在這個問句之後，一股腦都說了出來，但是，我想，這個回答還會重複很多遍，因為男人沒有給到女人，她想要的回答。
這個簡單的問句「慘案」和小梅寧遠的故事其實一樣，兩個人都沒搞懂，對方藏在抱怨不滿甚至沉默背後，想說的話。
我想澄清很多人，尤其是女人心中的一個誤區：很多女人會說，我都說了那麼多，難道他還不明白嗎？
不明白，在男人心裡，你的那麼多的抱怨，最後就變成了一句話：你對我很不滿，這也不滿，那也不滿。
有時我們低估了熟悉的力量，我們知道對方一伸手就是要喝水，但是卻不知道，對方在抱怨或者沉默的背後，內心積壓了多少百轉千回。
07
解決方法，其實，也是老生常談，就是溝通溝通溝通。
首先，不要預設立場，不要對方問「飯做了沒有」就是責備你怎麼還沒做好飯；不要對方說「怎麼這麼晚回來」就是責備你怎麼瘋到這麼晚不回家，不顧家。
其次，聽對方說完話，不要解釋，要仔細地聽對方為什麼會不開心。因為只有這樣，你才能從對方說「飯做了沒有」這幾句後面說的是，「我好累，也好餓，好想歇一下」；才能從「怎麼這麼晚回來」聽出對方說的是，「這麼晚回來，我一個人在家，好想你」。
第三，你當然可以向對方表達你的不開心，但是不開心就直接說，「我很傷心/不開心/生氣……」總之，直接說你的情緒，而不是用語言表達你的情緒，比如這就是錯的——你怎麼一點都不顧家？不顧我？你還能幹點啥……
第四，如果對方沒有聽出你想說什麼，有兩種可能，一種是你沒有表達清楚，那就很清晰地告訴對方，比如，老公，你這麼晚回來，我不開心，覺得你不在乎我，我想你多陪陪我；還有一種是，你也沒想清楚，你想表達的是什麼，那麼，這就需要你要想一下，你到底想要表達的是什麼。
最後的最後，不要吝嗇你的擁抱，愛撫。
要記得，我們和對方都還有還是孩子的那一面，都有需要安慰擁抱的時刻，再生氣，也不滿，也要在心平氣和之後，給對方一個擁抱，告訴對方，你愛他。
