又有新玩法，想得到一對一的指導，那你要看看這篇文了

君子老師會定期發送乾貨文章，回答星友們提的問題，但最近知識星球又推出了新玩法，君子老師覺得是時候給大家一點福利了，從本周關於《側角伸展如何練習才有用？》的文章開始，開啟「寫作業」模式。

一想起寫作業似乎是很多人的噩夢，為什麼長大了還要寫作業？因為你可以獲得老師一對一的指導，君子老師最近開設的訓練營（【限時特惠】瑜伽21個基礎體式），雖然還沒有開播，但是妹紙掌握了第一手信息，君子老師會建群讓大家打卡，每做完一個體式，發照片到群里，君子老師會針對性給出練習建議，這跟請了私教一般。

而君子老師也想用同樣的方式來回饋知識星球的伽人們。具體方式如下：

在君子老師每周發的體式文章下面都有「寫作業」的字樣，大家可以點擊，將自己關於體式的理解，疑惑，甚至是自己做的體式照片發布上去，君子老師會找一個時間給大家做出一對一的指導和解惑。

如何加入知識星球？

現在加入只需要99元一年的會費，你會有更多的機會和神秘瑜伽大咖一起開心的對話，愉快的練習瑜伽哦！甚至如果你有心意的瑜伽大神，也可以我們說，說不定下一位神秘嘉賓就是Ta哦！

已購買RYT100以及瑜伽檸檬vip的用戶可免費進群。

如果你已經準備好了，請掃描下圖二維碼進入我們的專屬星球。

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