當前位置:
首頁 > 育兒 > 到了孕晚期,媽媽若能做好這4件事,羊水質量好,胎氣穩!

到了孕晚期,媽媽若能做好這4件事,羊水質量好,胎氣穩!

小芳已經懷孕7個多月了,但最近這兩天不知道怎麼回事,感覺下腹隱隱作痛。於是就趕緊到醫院檢查,醫生檢查後告訴小芳,之所以會腹痛,是因為子宮內的羊水量過少,還好來得及時,不然胎兒可能會有生命危險。相信孕晚期也有不少媽媽碰到羊水不穩定的情況,而胎兒的生長發育全都依賴羊水,只有保證羊水質量,才能讓胎兒健康發育。那孕晚期,如何才能讓羊水量更穩定呢?只要媽媽能堅持這4個好習慣,羊水質量不會差。

按時做產檢

孕晚期,媽媽的肚子已經變得非常大了,行動上會越來越不方便,有的媽媽怕麻煩或者怕累,就乾脆不去產檢。這種做法是不對的,孕期的每個階段都非常關鍵,該做的產檢一個也不能放棄。媽媽只有按時做產檢,才能時刻掌握腹中寶寶的具體情況,一旦出現異常,醫生也能採取相應的對策。另外,媽媽還要注意,孕晚期胎兒已經發育成熟,可能會隨時出生,最好提前準備好待產包,方便又省事。

保持心情放鬆

孕晚期,隨著預產期一天天的臨近,媽媽們的心情也會變得緊張起來,這樣一來很可能會導致羊水不穩定,進而損害胎兒健康。而且,胎兒是能夠感受媽媽的情緒變化,如果媽媽經常處在緊張、焦慮的負面情緒中,同樣也會影響到胎兒健康。所以,到了孕晚期,媽媽要學會調控情緒,讓心情保持放鬆。

多飲水

孕晚期,有些媽媽為了不讓自己頻繁上廁所,就會刻意減少飲水量,但是這樣做反而會影響到羊水的質量,對胎兒健康沒好處。所以,孕晚期,媽媽還是要多飲水,別不當回事。如果媽媽擔心頻繁夜起的話,睡前1-2個小時內不要飲水就行了。

適當運動鍛煉

懷孕後,媽媽的身體抵抗力會有所下降,容易被一些有害細菌趁虛而入。尤其是在孕晚期這個關鍵階段,媽媽要是經常生病,肯定會影響到羊水的質量。所以,媽媽要適當進行運動鍛煉,以此來增強自身免疫力,這樣才能減少自己生病的次數。

羊水的質量直接關係著胎兒的健康,所以孕媽一定要確保羊水的穩定性。尤其是在孕晚期這個關鍵階段,媽媽要特別注意以上4件事,這樣才能確保胎兒平安出生。

喜歡這篇文章嗎?立刻分享出去讓更多人知道吧!


請您繼續閱讀更多來自 豆寶媽媽說育兒 的精彩文章:

經常出去玩和經常待在家的孩子,10年後,這些區別真的會很大!
給娃餵奶喝完就吐怎麼辦?育兒專家支招:6步拍奶嗝方法別錯過